時々私たちはジャムから遠ざかりますなぜなら、彼らはもはや食事に不十分ではないと私たちは信じているからです。 しかし、保存しても悪くない食材があることを忘れてはなりません。 それらを準備する方法を見つける必要があります。
私たちは詳しく説明します アーティチョークサラダ. 簡単なレシピで、たんぱく質や野菜が入っています。 良い食事のためのXNUMXつの基本的な成分。
私たちは始めました 買い物リストを作成し、他の詳細を知る。
難易度： 簡単に
準備時間： 15分
成分：
- 天然アーティチョーク1ポット
- ピキーリョ2個
- アンチョビ1缶
- 1ツナ缶
- 油と塩
我々は持っています 今日のレシピを準備するために必要なもの ご覧のとおり、パッケージ製品に基づいています。
ボウルにアーティチョークを入れて、細かく切ります。 ピキーリョをストリップに追加します。
アンチョビを追加し、 すべてを混ぜるためのマグロの缶。 私たちは味わうために味付けし、繊細さを提供することができます。
この種のサラダ 夏に最適です、 冷蔵庫に入れてから食べると、高温でも美味しく召し上がれます。
私はあなたに幸運を祈るだけです そして、あなたが味に他の成分を加えることができると言う提案として。
だから楽しんで これは、包装された材料が悪い必要がないことの証拠です。