時々、私は自分の弱点についてコメントしました スムージーとフルーツジュース 天気が良ければ自然ですが、私にとっては気温が少し上がるとすぐに最高になり、美味しくてとても健康的です。 今日私はあなたに持ってきます アボカドスムージー 間違いなく私のお気に入り！
難易度： 非常に簡単
準備時間： 5分
XNUMXリットルの成分：
- 1 Aguacate
- 400 ml de leche
- 味わう砂糖（オプション）
- 飾るには：いくつかのすりおろしたアーモンド
精緻化：
ブレンダーグラスに、ミルク、砂糖、アボカドを加え、皮をむいてみじん切りにします。 数分間叩いて出来上がり。簡単なだけリッチ！
提供時...
アーモンドを数個すりおろしてスムージーに振りかけましたが、刻んだり、すりおろしたココナッツやアボカドなどの別の材料で飾ったりすることもできました。
レシピの提案：
- 濃厚な食感が気に入らない場合は、ミルクを追加できます。
- 軽くしたい場合は、代わりにミルクを使用できます オレンジジュース、もうXNUMXつのおいしいオプションです。
- さらに栄養素を追加するには、いくつかと混合してみてください アーモンドまたはクルミ、彼らはそれに別のタッチを与えます。
最高の：
ミルクジュースとオレンジジュースを交互に使うことができるので、飽きることはありません。各成分で異なる風味が得られますが、同じようにおいしいです。
詳しくは - バティドデフレサバナナバニラ、フェイクリキッドヨーグルト