私はサラダのアボカドが大好きだと認めなければなりません。 今週、八百屋でそれらを見たとき、私はそれらのいくつかを拾うことに抵抗できませんでした。 それから私はそれをレタス、ほうれん草またはキャベツと組み合わせるものについて考えなければなりませんでしたか？ ついに決めました コールスロー、アボカド、ザクロ。
ザクロの種はグリーンサラダにたくさんの色を加えます、それらはそれらをはるかに楽しくします、あなたは同意しませんか？ これらはこのサラダの最も印象的な成分ですが、もっとたくさんあり、すべてが ビネグレットソースで洗い流した 私はそれに蜂蜜のピンチを組み込んだ。 軽くてヘルシー、やってみませんか？
コールスロー、アボカド、ザクロ
このアボカドザクロのコールスローは、すばやく簡単に作ることができます。 クラシックなビネグレットソースを添えたり、蜂蜜を少し加えたりすることができます。
著者： マリア
レシピタイプ： サラダ
サービング： 2
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
ビネグレットソース用
- チャイブ½、みじん切り
- 3大さじオリーブオイル
- 2大さじの水
- 2大さじハニー
- アップルサイダービネガー大さじXNUMX/XNUMX
- ひとつまみの塩
- レモンジュース数滴
サラダ用
- ケール2カップ、みじん切り
- ザクロの種
- ½さいの目に切ったアボカド
- 一握りのカシューナッツ、みじん切り
- サル
- 挽きたてのコショウ
Preparación
- ボウルに入れて混ぜます ビネグレットの材料。 予約します。
- キャベツを入れます 提供方法に応じて、大皿やさまざまな料理にカールします。
- その後 種を取り入れます ザクロ、さいの目に切ったアボカド、刻んだカシューナッツ。
- 上にビネグレットソースをかけます キャベツにすべての風味が染み込むようによくかき混ぜます。
- 塩こしょう 必要だと思ったら。
一食当たりの栄養情報
カロリー： 100