家では、毎年この時期のように、今月のほうれん草をとても楽しんでいます。 新鮮なサラダで楽しむのが好きです。 私たちは通常、それらをマメ科植物のシチュー、パスタ料理に組み込んだり、 ほうれん草コロッケを作るコロッケが作れない材料は何ですか？
先週、ほうれん草、みかん、いちじくを使ったとてもシンプルなサラダを提案しましたが、覚えていますか？ 今日、私はあなたとこれを共有します ほうれん草、アボカド、リンゴのサラダ、前のものよりもはるかに完全で、どんな食事を始めるのにも最適です。
ほうれん草、アボカド、りんごが主な材料ですが、サラダをチェックする時間があるので、ミニトマトと玉ねぎもあります。 ゆで卵やチーズキューブを追加して、キノアを完成させることもできます。
レシピ
ほうれん草、アボカド、リンゴのサラダ
今日提案するほうれん草、アボカド、リンゴのサラダはさわやかなサラダです。 これらの最初の春の打撃に最適です。
著者： マリア
レシピタイプ： サラダ
サービング： 2
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- ほうれん草4握り
- 12チェリートマト
- 大きなリンゴ1個
- 1 Aguacate
- ¼玉ねぎ
- いくつかのレーズン
- サル
- ドレッシング用の油と酢
Preparación
- ほうれん草をみじん切りにする、ミニトマトを半分に切り、サラダボウルに入れます。
- 玉ねぎのみじん切りを加える とレーズン。
- サラダを出す直前 リンゴを皮をむいて切る とアボカドをさいの目に切った。 少し早めにやる場合は、レモンをまぶしてサラダを覆い、酸化を防ぐだけで十分です。
- 油と酢で味わう季節