ひよこ豆とチョコレートクッキー

ひよこ豆を調理して作ったクッキー？ 20年前に家でクッキーを作り始めたとき、彼らは私が食べてしまうと言っていました ひよこ豆のクッキー 信じられなかったでしょう。 今では食べるだけでなく、楽しんでいるので、朝食やおやつによく使われるおやつになっています。

自宅でクッキーを作るのは簡単です。 古典を再現する バタークッキー Oラス アメリカンクッキー。 しかし、私はこれらを通して私が消費している砂糖の量を知りませんでした。 今私はそうです、そしてそれが私がそれらを避けて賭けようとする理由です より健康的なオプション 私の日々はどうですか

うそをつくつもりはありませんが、初めて食べたときは、昔ながらのクッキーのような食感も味もなかったので、とても不思議でした。 しかし、それは慣れることの問題ですまたは 口蓋を再教育します。 そして、これらのクッキーを使用すると、頻繁にそれを行う機会があります。 ひよこ豆は何を作っていますか？残り物はありますか？ 私のアドバイスを参考にして、それらを使用してこれらのCookieの小さなバッチを作成してください。

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ひよこ豆とチョコレートクッキー

ひよこ豆のクッキーは、その成分と少量の砂糖のために、古典的なクッキーの健康的な代替品です。

著者： マリア

レシピタイプ： デザート

準備時間：  10 m

調理時間：  12 m

合計時間：  22 m

材料

• ひよこ豆1カップ
• ピーナッツバターのXNUMX/XNUMXカップ
• パネラ小さじ2〜3
• ベーキングソーダ小さじ1
• 1小さじ1杯のバニラエキス
• ¼カップのダークチョコレートチップ

Preparación

1. オーブンを180ºCに予熱し、ベーキングトレイにパーチメント紙を敷きます。
2. ボウルで叩きます 均一な塊が得られるまで、調理したひよこ豆、ピーナッツバター、パネラ。
3. それから 残りの材料を取り入れています：重曹、バニラエッセンス、チョコレートチップ。 溶けるまでへらで混ぜます。
4. 小さじXNUMX杯を使用して、 私たちはボールを形成します 私たちがベーキングトレイに置いているのと同じサイズで、一方と他方の間に数センチメートルを残します。
5. 後 少しつぶします そしてオーブンに持っていきます。
6. 12分焼く または、表面が軽く褐色になり、ひびが入るまで。
7. 完了したら、 ひよこ豆のクッキーを取り出します オーブンから出してラックに置き、完全に冷ましてから食べます。

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