オレンジとリンゴのサラダ、とてもさわやか

サラダ それらは今年のこの時期に私の食事の不可欠な部分になります。 果物のものは私にとって特にさわやかです、それで私はこのオレンジとリンゴを試す機会を逃しませんでした、非常に軽いです！

果物をレタスのベッドに置き、特別な最後の仕上げをするために、いくつかのピシャチョと メントールビネグレット。 このタイプのサラダのミントの香りが本当に好きで、今年は庭にたくさんあります。 いつも同じサラダを作るのにうんざりしているなら、このフルーツサラダまたは絶妙なものを試してみてください サーモンとチーズのサラダ.

材料

二人用

• レタスミックス
• 1 naranja
• Manzana 1
• 一握りのピスタチオ
• エクストラバージンオリーブオイル
• バルサミコ酢
• サル
• ミントの葉6枚

推敲

レタスを洗う、そしてそれを噴水の底に置きます。

次に、リンゴと シートにカットします。 これらをレタスの上に置きます。

次に、 オレンジ色のセグメント きれいです。 苦くならないように白い部分をしっかりと取り除いてください。

ピスタチオを上に落とし、エクストラバージンオリーブオイル、バルサミコ酢、塩などを組み合わせてビネグレットソースを作ります ミントの葉.

サラダにビネグレットソースをかけてお召し上がりください。

札

私はオークレタスを使用して、緑と赤みのある色のコントラストを作成しました。

リンゴの皮をむいたことはありませんが、慣れている方はどうぞ。 私のような赤いリンゴを使うことも、最も酸性のリンゴに賭けることもできます。 どちらも見栄えがします。

詳しくは - スモークサーモンとチーズのサラダ

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