焼き魚は常に私たちのクリスマスメニューに含めるための素晴らしい選択肢です。 焼きシーバス じゃがいもと玉ねぎベース 本日お届けするのは、次のお祭りで行き過ぎから逃げたい方に最適な軽食です。
たくさん 焼き魚 彼らもとても感謝しています。 それらは簡単で素早く準備できます。 ゲストがテーブルに座ってオードブルを食べている間に、それらを終えることができます。 焼きシーバスは、私たちの国の多くのレストランのメニューの古典です。 テーブルに持ってきてみませんか？
じゃがいもと玉ねぎをベースに焼き上げたシーバス
ベイクドポテトとタマネギのベッドで焼いたシーバスは、クリスマスにメニューを完成させるための軽い代替手段です。
著者： メアリー
キッチン： 伝統的な
レシピタイプ： 魚
サービング： 45
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- きれいなスズキ1個
- じゃがいも3個
- 1タマネギ
- 3-4レモンスライス
- 3ディエンテデアホ
- パセリのみじん切り
- ローズマリーの小枝1本
- オリーブオイル
- サル
Preparación
- 皮をむいて じゃがいもを切る XNUMXセンチ強のスライスで。
- 玉ねぎを切る 千切りで。
- 油たっぷりの大きなフライパンに、 じゃがいもを作ります 中火から弱火で5〜10分。
- その後 玉ねぎを入れます、味付けをして、さらに10分調理します。
- その間、私達はいくつかをします 斜めカット シーバスにレモンスライスを入れます。
- じゃがいもと玉ねぎを オーブン皿、シーバスに合う大きさ。
- シーバスを上に乗せて 味付けされ、塗られた 少し油で。
- 私たちはいくつかを組み込んでいます つぶしたにんにく、刻んだパセリとローズマリーの小枝をソースに。
- 20分間焼く オーブンで190ºC（事前に予熱）。
- ホットサーブ
一食当たりの栄養情報
カロリー： 2015