きのこ炒めと赤唐辛子

きのこ炒めと赤唐辛子

今日は料理レシピで提案します 非常に簡単なレシピ: キノコと赤唐辛子のソテー。 それは私たちがスターターとして役立つことができるという提案ですが、家族全員にとって素晴らしい軽い夕食でもあります。 材料も進め方もシンプルですが、これ以上何をお願いできますか?

このレシピを準備するために私たちは使用しました 新鮮なキノコ全体、しかし、あなたは四分の一またはスライスでキノコを使うことができて、あなたは時間を節約するでしょう。 フレークソルト、黒胡椒、パセリで味付けしたこのレシピを準備するには、今すぐ鍋を掃除するだけです。

きのこ炒めと赤唐辛子
今日用意しているキノコのソテーと赤唐辛子は、スターターや軽いディナーとして最適です。 簡単かつ迅速に行うことができます。
著者:
レシピタイプ: アントレ
サービング: 2
準備時間: 
調理時間: 
合計時間: 
Ingredientes
  • 250グラム。 きのこ
  • 赤唐辛子½
  • ニンニクの1クローブ
  • サル
  • ピミエンタ・ネグラ
  • パセリ
  • オリーブオイル
Preparación
  1. きのこを掃除します そしてそれらを乾燥させます。 その後、ラミネートまたは四分の一にカットして予約します。
  2. 赤唐辛子を洗う そしてそれを小さな正方形に切り刻みます。
  3. 鍋に小さじ3杯を入れます 加熱するオリーブオイル。
  4. にんにくをみじん切りにする 焦げないように注意しながら数秒炒めます。
  5. コショウを取り入れています 時々かき混ぜながら4分炒めます。
  6. きのこを追加し、 中火で炒める 入札するまで。 塩こしょう 私たちの好みに。
  7. 提供する前に、 パセリを振りかける。
一食当たりの栄養情報
カロリー: 98

 


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