きのことロマネスコご飯

きのことロマネスコご飯

お米のレシピはたくさん用意しておりますが、主人公としてこの具材で作れる具材の組み合わせは無限大なので、これからも続けていきます。 今日、私たちは単純な代替案に賭けます、 きのことロマネスコご飯。 植物性成分のみを使用して調製されたレシピであるため、ビーガン食に適しています。

ロマネスコの季節を活かして、この食材を使ったさまざまな料理を家庭で作っています。 きのことロマネスコが入ったこのご飯は、あなたができるので、最もシンプルで最も用途の広いもののXNUMXつです さまざまな材料で遊ぶ、こうしてあなたのパントリーにそれを適応させます。

このご飯のカギは、主原料のきのこやロマネスコに加えて、玉ねぎと胡椒を入れたタレにあります。 私のように、プレートを合理化したい場合は、前日に作業するだけで済みます。 私は去りました ご飯とロマネスコ。 試して!

レシピ

きのことロマネスコご飯
このロマネスコマッシュルームライスは素晴らしい季節のオプションです。 ビーガン食に適した食材が豊富な一品。
著者:
レシピタイプ: 
サービング: 4
準備時間: 
調理時間: 
合計時間: 
Ingredientes
  • ご飯1カップ
  • 1ロマネスコ
  • ピーマン2個(緑と赤)
  • 白ねぎ1個
  • スライスしたまたは刻んだキノコ16個
  • 4つの日付
  • サル
  • ピミエンタ・ネグラ
  • ウコン
  • ガラムマサラのダッシュ
  • エキストラバージンオリーブオイル
Preparación
  1. ご飯を炊きます たっぷりの塩水に、黒コショウとターメリックを少し入れます。 調理したら、水気を切り、冷水で冷やします。 予約しました。
  2. 同時に、別のコンテナで、 私たちはロマネスコを小花で調理します。 約XNUMX分またはお探しのテクスチャーになるまで。 調理したら、水気を切り、保存します。
  3. 大きなフライパンで大さじXNUMX杯のオリーブオイルを熱し、 玉ねぎを炒める ピーマンのみじん切りを10分間。
  4. きのこを味付けして追加します。 きのこが色づくまで全体を炒める。
  5. ロマネスコを取り入れています、ご飯、刻んだ日付、ガラムマサラのピンチ。 すべてが熱くなるように時々かき混ぜながら、さらにXNUMX分間調理します。
  6. きのこと温かいロマネスコを添えてご飯を出します。

 


記事の内容は、次の原則に準拠しています。 編集倫理。 エラーを報告するには、 ここで.

コメントを最初に

コメントを残す

あなたのメールアドレスが公開されることはありません。 必須フィールドには付いています *

*

*

  1. データの責任者:MiguelÁngelGatón
  2. データの目的:SPAMの制御、コメント管理。
  3. 正当化:あなたの同意
  4. データの伝達:法的義務がある場合を除き、データが第三者に伝達されることはありません。
  5. データストレージ:Occentus Networks(EU)がホストするデータベース
  6. 権利:いつでも情報を制限、回復、削除できます。