XNUMXつの成分 そして私たちの時間の10分は私たちがこのデザートを作るために必要なすべてです。 簡単そうに聞こえますか？ そして、私たちはそれがそうであることを約束することができます。 ヨーグルト、ラズベリー、ハニーグラスは、次の夏の食事を締めくくるのに最適なデザートですが、スナックとして楽しむためのおいしい代替品でもあります。
今年の夏は、バランスよく食べることを諦めずに夏のアクティビティを楽しんでいただきたいと思います。 準備する 家族みんなで楽しめるデザート 面倒である必要はありません。 これらのグラスには、ラズベリーを別の種類の果物に置き換えることで何度も何度もバージョンを作成できるという証拠があります。 あなたはそれらが好きですか？ また、私たちを試してみてください 冷たい桃のグラス.
ヨーグルト、ラズベリー、ハニーカップ
これらのヨーグルト、ラズベリー、ハニーグラスは素晴らしい夏のデザートになります。 簡単かつ迅速に作ることができ、軽くて健康的です。
著者： マリア
レシピタイプ： postre
サービング： 4
準備時間：
調理時間：
合計時間：
材料
- 300グラム。 ラズベリー
- 蜂蜜大さじ1〜2
- 500グラム。 ナチュラルヨーグルト
Preparación
- ラズベリーをXNUMXつ予約しました。 残りは 鍋を入れます はちみつと一緒に、フルーツジュースが放出され始めるまで、中火で数分間調理します。
- ボウルに入れます スムージーヨーグルト ラズベリーとハチミツを加えます。 穏やかにかき混ぜて、すべてのフレーバー（および色）を統合します。
- 冷蔵庫に持っていきます XNUMX分。
- 混合物をXNUMXつのグラスに分けて ラズベリーで飾るミントの葉でデコレーションを完成させることもできます。
- 冷やしてお召し上がりいただけます。
一食当たりの栄養情報
カロリー： 80