30分でいちごとパイ生地のケーキ
いちごは今が旬の食べ物です。 この果物は非常に用途が広く、シンプルなデザートからさらに手の込んだ料理まで作ることができます。 今日、私たちは非常にシンプルなイチゴとパイ生地のケーキを作ることを提案します この聖金曜日に子供たちと一緒に演奏する.
イチゴは水分を多く含み、体に必要な水分補給を提供します。 それは優れた抗酸化剤であることに加えて、抗炎症能力を持っています。 彼らはまた 脂肪が少なく、食物繊維が多いだから、甘いものを食べたいという不安を感じても、太りたくないときに最適です。
材料
- 1パイ生地。
- 自家製カスタード。
- いちご
- ひよこ豆(パイ生地が上がらないようにするため)。
Preparación
まず第一に、私たちはストレッチする必要があります パイ生地 麺棒を使って平らな面に砂糖を少し加えます。 これに穴を開けて鍋に置き、さらに生地が浮き上がらないようにパイ生地にひよこ豆を数個入れます。 180℃に予熱したオーブンで約20〜25分紹介します。
その間、私達はの茎を洗って、切っています 苺。 また、半分にカットして後日予約します。 また、カスタードは使用する前に少し焼き戻しが必要なため、カスタードを作っています。 リンクでは、このカスタードがどのように作られているかを見ることができます。
最後に、オーブンから生地を取り出し、ひよこ豆を取り出して焼き戻します。 中にはカスタードを入れて焼き戻します。 冷蔵庫で冷やす。 後で、イチゴの半分をカスタードの上に置きます(これはより一貫性があります)。 輝きを与えるために、シロップを使用することができます。
レシピの詳細
合計時間
一食当たりのキロカロリー 279