שייק תפוח בננה קרמי
הזמן עדיין מאפשר לנו ליהנות משייקים מפירות טריים מאוד, בזמן שאני יכול, אני נהנה מהם. כפי שכבר סיפרתי לכם בהזדמנות אחרת, שייקים נראים כדרך נהדרת לשתות חלב ופירות, במיוחד עבור הקטנים. היום אני מביא לכם שייק בננה ותפוח, פשוט מאוד אך עשיר.
מחבר: דוניה סנטיאגו
מִטְבָּח: מסורתית
סוג מתכון: postre
מנות: 3
זמן הכנה:
זמן בישול:
זמן כולל:
מצרכים
- 1 Plátano
- Manzana 1
- חלב
- סוכר לטעום
הכנה
- מנקים את הבננה והתפוח, מקלפים אותם וחותכים אותם לחתיכות. הוסיפו אותם לכוס הבלנדר יחד עם הסוכר לפי הטעם והחלב. כמות החלב היא לפי הטעם, אם אתם רוצים שהשייק יהיה קרמי הוסיפו חלב עד שהוא כמעט מכסה את הפירות, אם אחרת אתם מעדיפים עוד נוזלים הוסיפו עוד חלב, כמה שתרצו.
- מקציפים הכל לכמה דקות וזהו.
הערות
בזמן ההגשה
הכניסו את השייק למקפיא למשך 20-30 דקות לפני ההגשה בכדי לשמור על טריותו. אם אתה רוצה לתת לו מגע מוזר יותר, אתה יכול לשים פרוסות בננה על קצה הכוס.
הצעות למתכון:
אם החלב כבד מדי, החלף אותו במיץ תפוזים.
אפשר להוסיף עוד מרכיבים כמו סוכר וניל, מעט קינמון, קצת שקדים, חתיכת שוקולד ...
הכי טוב
אם ברצונכם לקבל שייק קר בעוד רגע, התרגלו להשאיר פרי שכבר קלוף וחתוך במקפיא. ברגע שרוצים את השייק, השתמשו בפירות הקפואים, בחלב הקר וזהו!
אם תוסיפו להכנת זו גם מעט גלידה, תהפכו את השייק לשייק.
הכניסו את השייק למקפיא למשך 20-30 דקות לפני ההגשה בכדי לשמור על טריותו. אם אתה רוצה לתת לו מגע מוזר יותר, אתה יכול לשים פרוסות בננה על קצה הכוס.
הצעות למתכון:
אם החלב כבד מדי, החלף אותו במיץ תפוזים.
אפשר להוסיף עוד מרכיבים כמו סוכר וניל, מעט קינמון, קצת שקדים, חתיכת שוקולד ...
הכי טוב
אם ברצונכם לקבל שייק קר בעוד רגע, התרגלו להשאיר פרי שכבר קלוף וחתוך במקפיא. ברגע שרוצים את השייק, השתמשו בפירות הקפואים, בחלב הקר וזהו!
אם תוסיפו להכנת זו גם מעט גלידה, תהפכו את השייק לשייק.
מידע תזונתי למנה
קלוריות: 124
אפשרות טובה מאוד כרגע אני מכינה אחת
טעים מאוד, אני אוהב סוג זה של משקה כשהוא קר, טעים מאוד -w-