ההצעה של היום היא להכין שייק שזיפים מרענן, כך שתוכלו ליהנות ממנו בכל שעה ביום או לשתות אותו כקינוח בסוף ארוחת הצהריים או הערב.
מצרכים:
1 כוס יוגורט בטעם שזיף
1 כוס חלב דל שומן
1 כוס שזיפים טריים, חתוכים לגושים
ממתיק נוזלי, לפי הטעם
1/2 כפית תמצית וניל
קוביות קרח, לפי הטעם
הכנה:
מכניסים את כל המרכיבים לכוס הבלנדר. לאחר מכן, ערבב אותם עד לקבלת הכנת עקביות שמנת.
לאחר הכנת השייק, הגישו אותו קר מאוד בכוסות גבוהות ואם תרצו תוכלו ללוות אותו עם חתיכות של פירות עונה טריים.