בדרך כלל יש לי לחם לארוחת בוקר בבוקר, עם שמן ועגבניות או ריבת פירות. בדרך כלל אני מלווה אותו בקפה ובמיץ פירות. עם זאת, פעם או פעמיים בשבוע, אני אוהב לשנות ולהשתלב בשגרה שלי פירות, שייק ירקות ו / או דגני בוקר. אחד השילובים שאני הכי אוהב הוא זה של כרוב, קלמנטינה ואננס.
אני אוהב טעמי הדרים, בגלל זה לא יכולתי להתאפק מלנסות את השייק הזה כרוב, קלמנטינה ואננס כשהציעו לי. כל כך אהבתי את התוצאה שחיקיתי אותה בבית על ידי שילוב יוגורט במשוואה ומעט כורכום. האם אתה מנסה את זה?
כרוב, קלמנטינה ושייק ירוק אננס
שייק קלמנטינה ירוק, כרוב ואננס זה אידיאלי להתחיל את הבוקר באנרגיה. האם אתה מעז לנסות את זה?
מחבר: מריה
סוג מתכון: משקאות
מנות: 1-2
זמן הכנה:
זמן בישול:
זמן כולל:
מצרכים
- 1 יוגורט רגיל לא ממותק
- חופן כרוב נדיב אחד
- 1-2 פרוסות אננס קפואות
- קלמנטינה גדולה אחת, קלופה
- מים
- 1 כפית כורכום
הכנה
- אנו מציבים ב זכוכית בלנדר יוגורט, כרוב, אננס, קלמנטינה וכורכום.
- אנו מוסיפים מתיז של מים - תלוי באיזו אור אנו רוצים לטלטל) ואנחנו מתערבבים עד שהתערובת מתחלבת.
- אנו מגישים את השייק בכוס או שתיים.