הקיץ מגיע, זמן בשנה בו שתייה מגניבה איך אתה נהנה יותר. שייק דו-צבעוני זה עם בננה וקיווי הוא מתכון שתוכלו לקחת בכל שעה ביום. זו יכולה להיות ארוחת בוקר נהדרת או חטיף מרענן עבור הקטנטנים בבית.
הרעידות הם דרך טובה לשלב פירות בדיאטות ילדים שאחרת לא היו רוצים לנסות. בנוסף לפרי, הכוכב הבלתי מעורער של השייק הזה, כדי להכין מתכון זה תזדקקו ליוגורט קרמי וכפית דבש או סירופ אגבה. מרכיבים פשוטים, נכון?
שייק שני בננה וקיווי
זה שייק בננה וקיווי דו-צבעוני יכול להכין ארוחת בוקר או חטיף נהדר. אידיאלי לשילוב פירות בתזונת הקטנטנים.
מחבר: מריה
סוג מתכון: משקאות
מנות: 1
זמן הכנה:
זמן בישול:
זמן כולל:
מצרכים
- 1 Plátano
- 1 יוגורט יווני
- 2 kiwis
- 1 כף דבש
הכנה
- אנחנו מועכים את הבננה עם היוגורט היווני.
- במקרה שרוצים לחקות את צורת הטלטול שאנו מציעים, אנו מניחים כוס בתוך קערה, כך שהראשונה תוטה. אנו שופכים את התערובת בכוס והכניסו למקפיא למשך 15 דקות.
- זמן קצר לפני הוצאתו מהמקפיא, ניצחנו את הוויקים עם דבש.
- אנחנו מוציאים את זכוכית מקפיא ואנחנו שופכים את התערובת.
- אנו משרתים.