בהזדמנות זו או אחרת הגבתי על חולשתי שייקים ומיצי פירות טבעי כשמזג האוויר הטוב מתקרב, מבחינתי הם הטובים ביותר ברגע שהטמפרטורות עולות מעט, טעימות ובריאות מאוד. היום אני מביא לך א שייק אבוקדו האהוב עלי ללא ספק!
דרגת קושי: קל מאוד
זמן הכנה: 5 דקות
מרכיבים לחצי ליטר:
- 1 aguacate
- 400 מ"ל חלב
- סוכר לפי הטעם (לא חובה)
- לקישוט: כמה שקדים מגורדים
שִׁכלוּל:
בכוס הבלנדר מוסיפים את החלב, הסוכר והאבוקדו, הקלופים והקצוצים. הכינו כמה דקות וואלה. עשיר ככל שזה קל!
בזמן ההגשה ...
גרדתי כמה שקדים ופיזרתי אותם מעל השייק, אם כי אפשר היה לקצוץ אותם או אפילו לקשט אותם במרכיב אחר כמו חתיכות קוקוס או אבוקדו מגורד.
הצעות למתכון:
- אם אתה לא אוהב את המרקם הסמיך אתה יכול להוסיף עוד חלב.
- אם אתה מעדיף שהוא יהיה קל יותר, אתה יכול להחליף את החלב ב מיץ תפוזים, היא עוד אפשרות טעימה.
- כדי להוסיף עוד חומרים מזינים, נסה לערבב אותו עם כמה שקדים או אגוזי מלך, הם יתנו לזה מגע אחר.
הכי טוב:
על ידי היכולת להחליף חלב או מיץ תפוזים יהיה קשה להשתעמם ממנו, עם כל מרכיב מושג טעם אחר, אך טעים לא פחות.
עוד מידע - מילקשייק תותבננה וניל, יוגורט נוזלי מזויף