קרם קישואים בהיר

קרם קישואים בהיר

במהלך סוף השבוע הזה הימרנו על מתכוני בישול עבור מתכונים קלילים. La סלט עגבניות שהכנו אתמול היה וכך גם קרם הקישואים שאנו מציעים היום. קל מאוד להכין את קרם הקישואים הקליל הזה; זה בקושי יהיה עבודה.

עם מעט מרכיבים אנו יכולים להשיג מנות נהדרות שבעזרתן אנו יכולים לטפל בעצמנו. ההוכחה היא בקרם זה, המחלק את השמנת או הגבינה המשמשים בדרך כלל להשגת קרם. היעדר מרכיבים אלה, לעומת זאת, אינו גורע מהטעם. האם אתה מעז לנסות את זה?

קרם קישואים בהיר
קרם הקישואים הקליל הוא הצעה קלה, לכל אלו שעושים דיאטות לירידה במשקל או פשוט רוצים לטפל בעצמכם.

מחבר:
סוג מתכון: זְכוּת כְּנִיסָה
מנות: 4

זמן הכנה: 
זמן בישול: 
זמן כולל: 

מצרכים
  • 1 בצל קטן
  • כרישה אחת
  • 2 קישואים גדולים
  • 1 תפוח אדמה
  • מים
  • 50 מ"ל חלב דל שומן
  • סאל
  • פלפל שחור
  • 1 כף שמן זית כתית מעולה

הכנה
  1. אנו מכינים את המרכיבים. אנחנו שוטפים, מקלפים וחותכים את הבצל לרבעים. אנו מנקים את הכרישה וחותכים את החלק הלבן וחלקו של הירוק ל -3 או 4 חלקים.
  2. אנחנו גם מקלפים את הקישואים וחותכים לפרוסות או לחתיכות עבות. סוף סוף. קלפו את תפוח האדמה וחתכו אותו לחתיכות.
  3. שמנו כפית שמן זית כתית נוספת בתבשיל גדול. קולים את הבצל ואת הכרישה לדקה ומוסיפים את הקישואים ותפוח האדמה. אנחנו לוקחים כמה הקפות ואז אנחנו שופכים את המים; מספיק כדי שהירקות כמעט יתכסו.
  4. אנחנו מכסים את התבשיל ו אנו מבשלים על אש בינונית 25 דקות בערך.
  5. אנו מסירים חלק מנוזל הבישול (אנו שומרים אותו) ואנחנו מוחצים. אנו משלבים את החלב ואנחנו מתערבבים. אנו מתקנים את העובי במידת הצורך ומוסיפים עוד מרק ונקודת מלח.
  6. אנו מוסיפים פלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם, והגישו.

מידע תזונתי למנה
קלוריות: 105

 


תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

היה הראשון להגיב

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.