קלוריות נמוכות: קישוט תפוח אדמה אפוי

תפוחי אדמה הם אוכל אידיאלי כקישוט, שישולב בתזונה דלת הקלוריות, מסיבה זו היום נכין מתכון פשוט ובריא שילווה את המנה העיקרית.

מצרכים:

1 קילו תפוחי אדמה בינוניים
פלפל טחון טרי, לפי הטעם
תרסיס ירקות, הכמות הדרושה
אורגנו לזלף, לפי הטעם

הכנה:

שוטפים היטב את תפוחי האדמה ומבשלים אותם עם העור בסיר עם הרבה מים. הם צריכים להיות מבושלים ויציבים. ואז אתה מסיר אותם ונותן להם להתקרר.

לאחר שהצטננת, חותכים אותם לרבעים ומניחים אותם על מגש זרוע תרסיס ירקות, מתובל בפלפל גרוס טרי וקורט אורגנו. אופים אותם עד שהם חומים זהובים. מוציאים ומגישים כקישוט עם המנה העיקרית.


תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

היה הראשון להגיב

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.