נכין מתכון פשוט לקינוח מתוק טעים עם תפוחים ויוגורט כך שטעמים קרים בסוף ארוחת הצהריים או הערב מורכבים ממאכלים טבעיים ובריאים לאורגניזם.
מצרכים:
3 תפוחים
2 כפות דבש
סיר אחד של יוגורט רגיל (ללא טעם)
2 כפות צימוקים
קינמון טחון, לפזר, לטעום
הכנה:
מחממים את הדבש בסיר ואז מערבבים אותו עם סיר היוגורט ומקציפים אותו לכמה רגעים ומוסיפים את הצימוקים ומערבבים את החומרים.
ואז מקלפים את התפוחים ומגרדים אותם בפומפייה ומוסיפים אותם להכנה הקודמת תוך כדי ערבוב בכף את כל המרכיבים. לסיום מצננים את הקינוח במקרר כמה שעות ומגישים את המנות במיכלים קטנים שפוזרו במעט אבקת קינמון.
המתכונים מעולים !!!! האם אתה יכול לכלול חלקם לחולי סוכרת וחלקם נוספים ליתר לחץ דם? תודה רבה