בשר בקר עגול עם ירקות
מתכון עגול עגל עם ירקות, בריא ובריא. מתכון מהיר וקל שיעזור בצריכת ירקות לכל המשפחה
מתכונים מיוחדים
סן ג'קובוס, ארוחת ערב מהירה
במאמר זה אנו נותנים לכם רעיון לימים שאנחנו קצת יותר עסוקים. כמה סן ג'ייקובוס טובים לארוחת ערב. אני מקווה שאתה אוהב אותם.
קנלוני טונה, מנת פסטה טעימה לכולם
כאן אנו מראים לכם מתכון טעים לקנלוני טונה. רעיון נהדר לבשל פסטה באופן שכל הסועדים נדהמים.
עוגת יוגורט, לחטיף לא מוכן
כאן אנו מראים לכם דרך מהירה מאוד להכין עוגת יוגורט לנשנוש עם חברים שחוזרים הביתה באופן בלתי צפוי. זו הצלחה.
עדשים דלות קלוריות
היום אנחנו הולכים להכין כמה עדשים דלות קלוריות טעימות (לא לדלג על הדיאטה). אתה נרשם ?.
חומוס מוקפץ עם רוטב פלפלים
כאן אנו מראים לכם דרך בריאה לאכול חומוס מוקפץ. רעיון פשוט לשמור על תזונה עשירה בסיבים.
פודינג ביתי, מתוק מאוד וקל להכנה
במאמר זה אנו מראים לכם כיצד להכין פודינג ביתי טעים בצורה מאוד פשוטה. אני מקווה שתיהנו מהם.
תפוחי אדמה במילוי עוף ובייקון ברוטב בצ'מל
במאמר זה אנו מראים לכם דרך להכין תפוחי אדמה טעימים במילוי עוף ובייקון מכוסה בבשמל טעים. תהנה!.
סוליות עם עגבנייה
סוליות בגריל מבושלות ברוטב עגבניות
קרם מאפה, מילוי לכל מיני קינוחים
מתכון להכנת קרם מאפה, הקרם המפורסם ביותר להכנת כל מיני קינוחים. גלה כיצד להכין את קרם המאפים הטוב ביותר שלב אחר שלב ובצורה פשוטה.
המבורגרים בקר תוצרת בית ברוטב חריף
כאן אנו מלמדים כיצד להכין המבורגרים תוצרת בית טעימים ובריאים כדי להתרחק מ'מזון מהיר '.
נסטאה תוצרת בית
לטובת אוכל בריא אנו מכינים את הנסטאה הביתית הזו עם מרכיבים טבעיים לחלוטין. אידיאלי כמשקה מרענן.
קציצות ממולאות
כדורי בשר ממולאים בייקון וגבינה טרייה. מתכון לכדורי בשר ממולאים בגבינה מושלמת לארוחה עשירה בחלבון
אורז קל
אורז קל מאוד שלא עובר בליווי עוף וירקות טעימים.
עוגיות שוקולד ללא ביצה
לאחרונה ראינו כמה עוגיות שוקולד, רכות מאוד ואידיאליות ללוות כוס חלב. אלה ש ...
שדיי וילארוי
חזה וילארוי: חזה עוף ברוטב בצ'מל. אידיאלי לליווי עם צ'יפס או סלט.
כריך מורטלה עגבניות
כאן אנו מראים לכם מתכון פשוט לחטיף טוב, להכנת כריך קל של מורטדלה עם עגבנייה.
טאפה תפוחי אדמה, טונה ומלפפון
מתכון עשיר ומהיר לתפוח אדמה, טונה ומלפפון. בואו נראה את התהליך הפשוט ליהנות ממעדן טעים זה.
פסטה עם קישואים ותפוח
פסטה עם קישואים ותפוח, מתכון מקורי אידיאלי לילדים לאכול פירות וירקות
ירקות מוקפצים עם טונה ורוטב סויה
מתכון פשוט ומהיר לירקות מוקפצים עם טונה ורוטב סויה. בואו נראה שלב אחר שלב כדי ליהנות מהמתכון.
קישואים במילוי דגי טונה
קישואים ממולאים בטונה, מתכון קל שאפילו הקטן ביותר בבית יאהב
טוסטים כפריים של הודו, גבינה ונקניקיית תמרים
מתכון פשוט לנקניקיות הודו כפריות, גבינות וטוסט תמרים בואו נראה שלב אחר שלב כדי ליהנות ממעדן זה.
סלט עם מלון ונקניק
סלט עם מלון ונקניק על מצע נבטים של חסה שונים עם חמוצים וזיתים שחורים.
סלט עם ארטישוק וגבינה
סלט נבטים צעיר עם ארטישוק, גבינה, עגבניות וזיתים שחורים
סלט סרטנים בגריל
סלט ארוגולה, אננס ואבוקדו עם שרימפס בגריל חם, מתכון טעים לסלט שרימפס בגריל, בריא וקל
ביסקוויטים (או סוכריות על מקל של עוגת ספוג)
הקאפקייקס הם מתכון שתמיד מנצח בקרב הקטנים, וזה קל מאוד להכנה!
עוף ביין לבן
עוף ביין לבן עם שום ופטרוזיליה, מתכון לעוף שתוכלו להכין ברגע האחרון, קל ומועיל מאוד. גם הילדים יאהבו את זה.
עוגות עם קפה ויוגורט
מתכון פשוט לעוגה עם קפה ויוגורט. בואו נראה שלב אחר שלב כדי ליהנות מהמתכון.
גבינת ממרח ביתית
איך מכינים ממרח גבינה ביתית, בקלות ועם מעט מרכיבים
חביתה של פירה עם צ'וריסו ובצל
מתכון פשוט לחביתת פירה עם צ'וריסו ובצל. כמו תמיד נראה שלב אחר שלב לטעום את המתכון הטעים הזה.
סלט עוף ואננס
סלט חסה ונבטי תרד וארוגולה עם עוף, אננס ואגוזי מלך.
טוסט צרפתי בננה קטן
מתכון פשוט ועשיר לטוריירות בננה קטנות, עם קינמון. בואו נראה שלב אחר שלב כדי ליהנות מהמעדן.
ג'לי עגבניות
ריבת עגבניות היא מתכון מאוד קל להכנה, מהיר ועם הרבה אפשרויות להרשים
קרוסטיני עגבניות, גבינה ובזיליקום
לחם קלוי עם שמן, עם עגבניות, שום, גבינה ובזיליקום עם זיתים שחורים.
מולים עם צ'יפס
מולים פרובנסיים ביין לבן בליווי צ'יפס
חביתה עם עגבנייה ונקניק
מתכון פשוט ומיוחד לחביתה של לחם עם עגבנייה ונקניק, אנחנו הולכים לראות צעד אחר צעד כדי ליהנות מהמעדן.
ילדים מעורבים
פילה עגל מגולגל, ממולא בשר חזיר, גבינה וזיתים ברוטב יין אדום מעולה.
טאקו טאונה עם עגבניה
מתכון פשוט טאקו טונה עם עגבנייה. בואו נראה שלב אחר שלב כדי ליהנות מהמעדן.
הייק אפוי
פילה הייק אפוי, עם גבינה עם עשבי תיבול ועגבניות מיובשות עם בזיליקום ושום.
בצק עלים עם תפוחים
מתכון לתפוחים מקורמלים עם בסיס בצק עלים.
עוף חרדל
חזה עוף עם פטריות ברוטב שמנת וחרדל.
עוף מלוח
עוף זהוב ועסיסי במצע מלח אפוי, המתכון הזה לעוף מלח הוא טעים מאוד והוא סופר קל להכנה, נסו ותראו איך אתם אוהבים אותו
סלט חסה ומלפפון עם 3 רטבים לבחירה
סלט חסה ומלפפון עם 3 רטבים לבחירה
שיפודי בשר וירקות
היום נכין שיפודים, מנה מאוד פשוטה שמורכבת משיפוד של מגוון מאכלים חתוכים לחתיכות מרובעות קטנות ב ...
תרד מוקפץ עם ביצה
מתכון פשוט לתרד מוקפץ עם ביצה. בואו נראה שלב אחר שלב בכדי ליהנות ממעדן טעים זה.
חביתה חזיר וגבינה
כשאני צריך להכין ארוחה בחמש דקות, אני בדרך כלל צריך להחליט בין שתי אפשרויות, או שאני מכין כריך או חביתה ...
פונדו גבינת קממבר
גבינת קממבר מטוגנת למריחה חמה, פונדו גבינת קממבר קל מאוד להכנה שתנצח על כל שולחן
שיפודי סוברסדה עם פלפל ונקניק
מתכון פשוט לשיפודי סוברסדה עם פלפל ונקניק. בואו נראה שלב אחר שלב כדי ליהנות מהמעדן.
פלמריטאס דה הוגאלדרה
צ'יפס בצק העלים אידיאלי לחטיף. מכיוון שהם כה פשוטים להכנה, תוכלו לעשות אותם בכל עת ...
לחם בשר תפוח אדמה ודיונון
מתכון מוגמר של בשר תפוחי אדמה ודיונון. בואו נראה שלב אחר שלב להכנת המתכון של היום.
סלט בסיסי
סלט בסיסי, ליווי בריא לכל ארוחת צהריים או ערב. מתכון לסלט זה רעיון נהדר
שיפוד לחם פרוס עם יורק וגבינה
מתכון פשוט לחם פרוס עם יורק וגבינה. בואו נראה שלב אחר שלב כדי ליהנות מהמעדן.
מרק גזר עם נענע
מרק גזר עם ביצה בטעם נענע
ביצים מקושקשות עם תרד
ביצים מקושקשות עם תרד, רעיון מושלם לארוחת ערב בריאה. זה אחד המתכונים הטובים ביותר לתרד שאתה יכול להכין, נסה שתראה איך אתה מצליח
מיץ תפוזים ובננות
מיץ תפוזים ובננות, תרומה נהדרת לארוחת הבוקר שלנו. אנחנו יכולים להכין מתכון מיץ זה גם בזמן חטיף עם יוגורט
כריך אקו עם המבורגר, בצל מקורמל ועגבנייה
מתכון פשוט, כריך אקולוגי עם המבורגר, בצל מקורמל ועגבנייה
פילה בס ים עם שום ופפריקה
מתכון לפילה של ים ים עם שום ופפריקה, בואו נראה שלב אחר שלב כדי ליהנות מהכנתו וטעמו.
סלט פירות עם מיץ תפוחים
סלט פירות עם מיץ תפוחים, חטיף אידיאלי. למתכון זה לסלט פירות יש הרבה ויטמינים ותרומות מעניינות
ביצה משובצת בעגבנייה
ביצה מכורבלת בעגבנייה, מתכון קל ומהיר מושלם לארוחת ערב בכל ימות השבוע. זהו גם מתכון עגבניות בריא מאוד
רוטב פלפלים (לפסטה)
רוטב פלפלים טעים וזול לפסטה. עם המתכון הזה לרוטב מאפה תוכלו להצליח ללא היסוס ליד השולחן
אפונת שום
קישוט אפונה שום, מתכון לאפונה אופייני, אוכל טעים ופשוט לכל אירוע
רוטב בצל וצימוקים מקורמלים
רוטב בצל מקורמל וצימוקים לקציצות, בשרים, דגים וכו '. מתכון עסיסי לכל אירוע.
קלמארי אומנותי עם ויניגרט לימון ושום
מתכון מהנה ופשוט לקלמארי אמנותי בגריל עם ויניגרט לימון ושום. בואו נראה שלב אחר שלב כדי ליהנות מהמעדן.
צלי שעועית ירוקה
צלי שעועית ירוקה, מתכון פשוט ובריא
מרק מטהר נגד אגירת נוזלים
מתכון לניקוי מרק מפני החזקת נוזלים
נקניקים טריים עם שום
נקניקיות שום, מתכון פשוט אידיאלי לימים ממהרים
מילפויל תפוחי אדמה ובשר בקר
מתכון פשוט למיליפוי תפוחי אדמה עם עגל. שלב קל מאוד צעד ממנו אנו הולכים לראות את הנוהל לפרט אותו.
אטריות עם ירקות
אטריות עם ירקות, קלות להכנה, מהירות ועם תוצאות טובות.
קרם בצל
קרם בצל, מתכון קל וזול, אידיאלי לעיתות משבר
סלמון אפוי עם תפוחי אדמה
מתכון סלמון אפוי עם תפוחי אדמה, דרך נהדרת להכין את הדג המוזר הזה עם טעם עז. בואו נראה שלב אחר שלב של המתכון הטעים הזה.
קרם גזר וקישואים
קרם גזר וקישואים, מתכון פשוט להילחם בקור החורפי
קישואים מוקפצים עם בצל, באגים ונגיעה של עשבי תיבול
ירקות מוקפצים עשירים, עם קישואים, בצל ובאגים, מתכון אידיאלי לאוהבי ירקות, עם נגיעה של עשבי תיבול. בואו נראה שלב אחר שלב.
חצילים ירקות ממולאים
חצילים ממולאים בירקות, מתכון קל מאוד וטעים לאכילה בריאה
חביתה של בשר טחון
מתכון לחביתת בשר טחון. מוזר אך טעים, אנו הולכים לראות צעד אחר צעד כדי להכין אותו.
רוטב חזיר יורק וגבינה על האש
מתכון לרולדת חזיר יורק עם גבינה צלויה, חשק טעים. אני מקווה שאתה אוהב את זה, אנחנו הולכים לפרט את זה.
תאגין עוף עם כמון
היום אני מביא לך תגית עוף כמון, מאוד קלה להכנה ועשירה מאוד.
ביצים ממולאות עם חזיר יורק וממרחים גבינה
ביצים ממולאות בממרח חזיר וגבינה, פשוטות וטעימות, הוא מתכון טוב להכנת מנה ראשונה.
גליל חביתה צרפתי ממולא בגבינה
גליל חביתה צרפתי ממולא בגבינה. דרך מקורית להציג את החביתה הקלאסית הרגילה, ואם אנחנו גם טועמים אותה, הרבה יותר טוב!
יוגורט פריך עם בננה
יוגורט פריך עם מתכון לבננה, פשוט ומרענן להכנה, אידיאלי לקיץ.
מלפפונים ספרדיים ממולאים
מתכון מלפפון מלפפון ממולא. עשיר ובריא זו דרך טובה להכין את הירק הזה, מכיוון שהוא מעדן טוב כשהוא טרי בקיץ.
סורימי מתגלגל עם אספרגוס פראי
מתכון לגלילי סורימי עם אספרגוס בר. אפריטיף פשוט וטעים, וגם מקורי להפתיע את כולם.
Petit pois a la française (או אפונה צרפתית)
אפונה צרפתית, מתכון מסורתי מצרפת עם תמונות צעד אחר צעד, קל להכנה, דל קלוריות וזול.
נכסי אפל (ושייק לנצל אותם)
עץ התפוח הוא אחד מעצי הפרי המעובדים ביותר בעולם ופירותיו, התפוח, אחד מ ...
עגבניות צלויות עם גבינה לבנה
עגבניות צלויות עם מתכון גבינה לבנה. פשוט, בריא וטעים. בואו נרד לעיבודו.
כרובית עם עוף ופטריות קארי
מתכון לכרובית עם קארי עוף ופטריות. זה קל ובריא להכנה, אנחנו הולכים לראות את הצעדים כדי ליהנות מזה.
אוסובוקו בקר עם פטריות
מתכון אוסובוקו לעגל עם פטריות, פשוט וטעים, כמו גם מקורי. אנו הולכים לראות שלב אחר שלב כדי לפרט אותו.
עוף אקזוטי מענג בתוך 10 דקות
עוף אקזוטי בעשר דקות, תענוגות עוף טעימים ופשוטים. מתכון העוף הזה ירתק אתכם, תנסו אותו ותראו איך אתם לא טועים
גלילי עגל ממולאים בפטריות
מתכון לגלילי עגל ממולאים בפטריות, מתכון קל וסקרן ליהנות ממנו ולהפתיע אחרים.
סלט עגבניות מתובל
סלט עגבניות מתובל, מתכונים טעימים, פשוטים ובריאים מאוד. מתכון לסלט זה מספק ויטמינים חשובים רבים ליום יום
בשר בקר, עוף ותפוחי אדמה ברוטב סויה
מתכון של בקר, עוף ותפוחי אדמה ברוטב סויה. פשוט ועם מגע אסייתי, הוא מציע לנו מגוון גדול של טעמים.
ביצים מקושקשות עם תרד עם ביצה ושום
תרד ביצים טרופות עם מתכון לביצה ושום. פשוט להכנה ועשיר. מכיוון שהוא גם מסווה את טעם התרד.
סלט תפוחי אדמה קיצי
סלט תפוחי אדמה קיצי, טעים ופשוט מאוד, מכונה גם סלט כפרי. בנוסף להיותו פשוט, זו גם מנה חסכונית מאוד
שעועית ירוקה עם פטריות בולונז
מתכון שעועית ירוקה עם פטריות בולונז. פשוט ובריא להכנה, זו מנה שלמה.
קארי עוף עם ירקות
מתכון קארי עוף עם ירקות. פשוט ובריא. בנוסף, המינים הם בעלי ברית לדיאטות.
סלט ארטישוק
סלט ארטישוק עשיר עם כמה מרכיבים בקופסאות שימורים. כמו אנשובי, פיקיו וכו '. זה גם קל להכנה.
טבעות קלמארי עם פטריות
מתכון פשוט ובריא לטבעות קלמארי עם פטריות. הכנתו פשוטה ולא נצטרך לבלות שעות רבות במטבח.
ארנב עם שום
כמו שאני תמיד אומר, הארנב הוא בשר בריא וקל להכנה אז בואו נעשה את זה, בואו נכין ארנב טעים עם שום.
פילה עוף לימון
פילה עוף לימון הוא דרך נהדרת לאכול בריא וטעים בו זמנית.אתה לא אוהב לימון? אתה יכול לנסות להפוך אותם לכתומים.
מרק קישואים כפול "S": בריא וסופר קל!
קרמים הם דרך נהדרת לאכול ירקות. אל תחמיצו את קרם הקישואים הזה, קל ומתאים לדיאטות. בתיאבון!
בשר מבושל עם פטריות ואפונה
בשר בקר קלוי הוא מתכון מסורתי והיום אנחנו הולכים להכין אותו עם פטריות ואפונה. זה מתכון קל אם כי כמה צעדים יכולים להיות מסובכים במקצת.
שייק קל של אננס ומנגו
בשל עושרו בחומצות וויטמינים A ו- C, המנגו הוא נוגד חמצון רב עוצמה המסייע לגוף ...
טאפה פטריות עם ביצת שליו
מקוריות בעולם הטאפאס תמיד טובה. והיום אני מביא לכם מתכון עשיר ליצירת טאפה מוזר, של פטרייה עם ביצת שליו.
פלפלים ממולאים בירקות ופטריות
מתכון בריא ופשוט להכנה. כמה פלפלים ממולאים בירקות ופטריות. מעדן טעים שיחסוך אותנו ממונוטוניות.
נזיר עם קישוט
נזיר הוא דג שמשתלב טוב עם הכל והיום אני מביא אותו אליכם עם קישוט מעולה (לפחות בשבילי), פלפלים ירוקים וקנטרלים.
מוקפצת שעועית ירוקה עם שום ופטריות צעירות
דרך אחרת לאכול ירקות, שעועית טעימה מוקפצת עם שום ופטריות. מגע מיוחד ובריא. ההכנה פשוטה ואינה דורשת תשומת לב רבה.
פילה טורקיה רוסי
מתכון לפילה הודו רוסית הוא דרך פשוטה להכין המבורגר מסורתי. ובוודאי בריא יותר מאלה שכבר מוכנים.
קישואים מוקפצים עם פטריות
מבשלים מהר ובריא, אנחנו לא יכולים לבקש שום דבר נוסף. זה רק דורש קצת רצון והשאר ייצא מעצמו. בריאות חשובה אז בואו נדאג לזה.
ארנב אפוי עם תבלינים
מתכון פשוט לארנב אפוי עם תבלינים. זהו מעדן מושלם לדיאטות וגם קל לתבל בתבלינים או אלמנטים אחרים. פריך זה טעים.
אורז פריך
מתכון לאורז פריך, דרך פשוטה למחזר ולהפתיע ברעיונות שונים. אז כדי ליהנות מהגסטרונומיה.
תפוחי אדמה ממולאים אפויים
מתכון תפוחי אדמה ממולאים אפויים. זו הכנה פשוטה שנותנת תוצאות טובות הן מבחינת המצגת והן מבחינת הטעם.
אטריות סיניות עם ירקות ובשר טחון
מתכון לאטריות סיניות עם ירקות ובשר טחון. זו הכנה פשוטה המאפשרת לנו להתאים אותה לצמחונים. צורה מעניינת למדי של המטבח האסייתי.
צינורות דיונון ממולאים
מתכון על בסיס צינורות דיונון ממולאים בבשר טחון. זהו מעדן טוב ופשוט להכנה וזה נותן תוצאות טובות ברמת המצגת. אפשר למלא אותו גם בירקות.
קרוסטו: בצק עלים טימבלה עם מקרוני
מתכון ממוצא איטלקי המשלב בצק עלים, פסטה ומרכיבים שונים. החומרים שמעורבבים עם המקרונים יכולים להיות שונים, זה תלוי בדמיון או בטעם של כל אחד מהם.
שיפוד בננה עם חזיר איבריאני
מתכון לפינצ'ו על בסיס בננה וחזיר חזיר איבריאני. זה פשוט ומהיר, כמו גם סקרן, דבר שמאוד מבוקש במטבח.
פיצה בשר טחון פיקנטי
מתכון פשוט לפיצה עם בשר טחון פיקנטי. זוהי האפשרות הטובה ביותר ליהנות מפיצה, מה שהופך אותה לכל אחת לטעמך.
אספרגוס פראי מוקפצים, פטריות ושום צעיר
מתכון מוקפץ לאספרגוס בר, פטריות ושום. הוא משלב צבע וטעם במעדן בריא. אנחנו יכולים גם לשנות את זה לטעמנו.
שיפודי קישואים וחצילים
מתכון על בסיס ירקות: קישואים, חצילים. זה פשוט להכנה וטעים לטעום. זוהי גם דרך מיוחדת להציג ירקות לילדים.
ארנב עם רוטב רומסקו
מתכון לארנב ברוטב רומסקו, פשוט ומהיר להכנה. את הרוטב ניתן להכין בבית או לרכוש. המרכיבים הם הרוטב והארנב.
משקפי בצק עלים
מתכון פשוט לכוסות או כפות בצק עלים. המרכיב הוא בצק עלים ואולי מעט סוכר. תוכלו להוסיף מרכיבים אחרים כמו שוקולד כדי לכסות אותם ולתת להם נגיעה אחרת.
אורז עם ירקות ורוטב סויה
מתכון לאורז עם ירקות ורוטב סויה, נגיעה שונה למעדן רב-תכליתי. אתה רק צריך דמיון ורצון.
תפוחי אדמה לעניים
תפוחי אדמה מתכון גרוע ופשוט ומתכון מהיר, המבוסס על תפוחי אדמה, שום וחומץ. זה פשוט מאוד ומשלב עם מעדנים אחרים ללא בעיה והוא שהמהירות בכיריים, למרבה הצער, היום חשובה מאוד
שעועית רחבה קטלונית
מעדן קטלאני אופייני, המבוסס על שעועית, צ'וריסו, נקניק שחור, צלעות חזיר ונענע כדי למנוע את העיכול האופייני לירקות מסוג זה
ארטישוק עם פטריות וביצי שליו
ארטישוק אידיאלי לטיפול בכבד ובכיס המרה, ניתן לבשלו באלף דרכים שונות. מאז…
יורק חזיר מתגלגל עם אורז
מתכון עשיר אידיאלי לילדים, כי הם יכולים גם לעזור לנו להכין אותו. חזיר יורק מתגלגל עם אורז, סורימי, תירס וטונה.
עוגת תפוזים
רכיבים: 250 גרם קמח 1/2 כפית שומן חזיר 150 גרם סוכר 130 גרם חמאה ...
תותים פלמבה עם גלידה
רכיבים: 500 גרם תותים 4 כפות יין אדום 300 גרם גלידת וניל 30 גרם רצועות שקדים פרוסים 1 ...
אוסובוקו לימון
רכיבים: 4 אוסובוקו עגל גרידת לימון 100 גרם חמאה 1 כוס יין לבן יבש מרק בשר ...
תרד מוקרם
רכיבים: 2 לבני שמנת 1 ק"ג תרד 70 גרם חמאה 2 כפות קמח 1/2 כוס ...
ביצים מקושקשות עם קישואים עם תפוחי אדמה
רכיבים: 600 גרם קישואים 150 גרם קש תפוחי אדמה 3 ביצים שמן זית 2 כפות פטרוזיליה קצוצה 1 בצל ...
כוס גלידה וסירופ גרנדין
רכיבים: סירופ גרנדין 400 גרם קצפת 300 גרם גלידת תות 200 גרם גלידת וניל תות הכנה: ...
טלה עם פטריות
רכיבים: 300 גרם פטריות 2 פילה טלה יין מרסלה 60 גרם חמאה 1 שן שום 1 כוס ...
מתכון לחם ביתי אמיתי
לכולנו יש את הזיכרון של הלחם שסבתא הכינה לנו ושלא נוכל לטעום שוב. היום אתה ...
כריכי חזיר עם לבבות דקל
המתכון הפשוט לכריכי חזיר אלה עם לבבות דקל שנכין היום הוא אופציה מצוינת כשאנחנו מקבלים חברים, ...
רוטב הולנדי
היום אני מציג את המתכון הבסיסי להכנת רוטב ההולנדייז המעולה, מהווה הכנה אידיאלית לתיבול דגים ו ...
ראגו חזיר עם ירקות
רכיבים: 400 גרם. בשר חזיר 100 גרם בטן חזיר 1/2 ק"ג עגבניות משומרות 1 / ...
צליאק: פריכיות תירס ללא גלוטן
כדי ליהנות ממנו בכל שעה ביום, נכין ביסקוויטי תירס מזינים ללא גלוטן לכל הצליאקים, המיוצרים ...
צליאק: לחמניות עם קמח סויה ללא גלוטן
לחמניות אלו עם קמח סויה מהוות מזון מזין ובריא לכל הסובלים מחוסר סובלנות ל ...
דל קלוריות: סלט תפוחים וירקות
היום אני מציג בפניכם את המתכון הטעים הזה לסלט תפוחים וירקות דל קלוריות, המהווה אפשרות אחרת ל ...
צליאק: תבשיל כוסמת ללא גלוטן עם ארטישוק
כוסמת או כוסמת היא דגני פסאודו עם תכונות תזונתיים ובמיוחד חלבון נטול גלוטן לחלוטין, ...
צליאק: משחת חבושים על לחם ללא גלוטן
היום אלמד אותך כיצד להכין את משחת החבושים הטעימה הזו על לחם ללא גלוטן כך שכל הצליאקים יוכלו ...
בית תירס
אם יש לכם תירס לבן וקמח חיטה תוכלו להכין מנה מרהיבה. אל תפסיק לפנק את עצמך ...
צליאק: גלידת בננה מפוצלת ללא גלוטן
להכנת הגלידה הטעימה הזו ללא גלוטן, נשתמש בבננות או פלנטנות כמזון מזין, המהווה קינוח מתוק ...
פילה הייק בסגנון נפוליטני
פילה הייק מהווה מזון שלא אמור לפספס בתזונה השבועית שלנו, ולכן כיום ...
כרובית משומרת בשמן
נכין כרובית משומרת מעולה בשמן כדי שתוכלו להתענג עליה כאפריטיף וגם ללוות אותה עם קצת ...
קינוח בריא עם קמח תירס לארוחת הבוקר
אלמד אותך כיצד להכין לך קינוח מזין ובריא עם קמח תירס לטעמו בזמן ...
אגסים משומרים בסירופ
ההצעה של היום היא להכין שימורי אגסים בריאים בסירופ, להיות אוכל אידיאלי עבור ...
עוגיות לתה
רכיבים: 500 גרם קמח 500 גרם סוכר 250 גרם שקדים 4 ביצים 4 כפות דבש הכנת רום: בקערה מקציפים ...
קלוריות נמוכות: בקר אפוי עם רוטב
המתכון הפשוט הזה לבשר אפוי עם רוטב מתאים במיוחד לכל מי שהוא ...
סרטנים אפויים שום
רכיבים: 1 ק"ג סרטנים 1 כוס שמן זית 1 כוס קוניאק 4 שיני שום 1/2 צ'ילי ...
כנפי עוף בסגנון סיני
רכיבים: 12 כנפי עוף 2 כפות דבש 2 כפות שרי 1 שום שן 1/2 כף ...
ברווז עם בירה
רכיבים: ברווז 1 של 1400 גרם 100cl בירה 30 גרם חמאה 1 בצל 1 ענף טימין 1 ענף רוזמרין ...
איך מכינים עוף טעים בבוץ
אם יש לך גישה להיות מסוגל לקנות או לגדל תרנגולת ללא הורמונים רבים כמו אלה שאנו מקבלים בסופר, ...
צליאקים: פיצה תפוחי אדמה ללא גלוטן
נכין לכל הסובלים מאי סבילות לגלוטן מתכון מעולה לפיצה תפוחי אדמה, בהיותו אופציה ...
צליאקים: ניוקי סלק ללא גלוטן
נכין מתכון פשוט ללא גלוטן לכל הסובלים מצליאק ליהנות ממנו כמנה עיקרית ו ...
צליאק: פודינג תרד ללא גלוטן
מתכון פודינג תרד בריא זה נוצר במיוחד לכל הסובלים מאי סבילות לגלוטן ...
ממרח מלפפון
המתכון הפשוט שנכין הוא אפשרות אחרת, להציג את קרם המלפפון המעולה הזה, מכיוון שהוא טעים ...
רוטב כרישה וגזר
רכיבים: 4 כרישה 1 גזר 30 גרם. חמאה 50 סמ"ק יין לבן 150 סמ"ק מלח שמנת ו ...
סלט ביצה, אפונה ועדשים
סלט מהיר ועשיר לליווי כל סוג של מנה, במיוחד פסקואליטאס ולחם בשר. תשואה ...
נתרן דל: מוצרלה אפויה עשב
לאלו הסובלים מדיאטה דלת נתרן, ההצעה של היום היא להכין מילאנים טעימות ל ...
רוטב גבינת שמנת עם פלפלים
ההצעה היא שילוב מושלם של טעמים ליהנות מרוטב גבינת שמנת מעולה זה עם פלפלים.
רוטב חמוץ- מתוק לעוף וטורקיה
בישלו עוף או הודו לחג המולד עם רוטב חמוץ מתוק, כדי ללקק את האצבעות, זה יהיה טעים ואתם ...
חבושים אפויים
היום נכין קינוח משובח של חבושים אפויים, להיות מתכון פשוט להכנה ומעולה לטעום ...
שימורי עגבניות במלח
בכמה הזדמנויות הצעתי לך להכין שימורים שונים, אך היום אלמד אותך כיצד לשמר עגבניות בתמלוח ...
צליאק: בצק עלים ללא גלוטן בתרמומיקס
לכל הסובלים מאי סבילות לגלוטן, היום אני מציע להכין מתכון פשוט לבצק עלים ...
עוגת גבינה וזיתים
רכיבים 2 כוסות בצק עלים 300 גרם זיתים ירוקים ללא בור 300 גרם זיתים שחורים ללא ...
לזניית פירות ים
רכיבים: 300 גרם דפי לזניה מדגי דיונון 150 גרם פטריות 1 קישואים 80 גרם פרמזן 1 בצל 1 שן של ...
עוגת ריקוטה אוכמניות
רכיבים: 250 גרם גבינת ריקוטה 250 גרם אוכמניות או אוכמניות 3 כפות מיץ לימון 2 ד"ל שמנת חמוצה ...
מיונז חבושים
מיונז זה אידיאלי לחזיר אפוי, פחם, עץ או בגריל. אני יודע…
רך בקר צלי בקר עם רוטב חמאה
רכיבים: 1/2 ק"ג רך בקר 1 כפית פטרוזיליה קצוצה מיץ ½ לימון 100 גרם חמאה פלפל ו ...
שייק פפאיה וגלידה
עשיר מאוד, מרענן וטעים, אידיאלי לשיתוף, מכין 2 כוסות ארוכות או 4 נפוצות, אידיאלי לצרוך כחטיף ...
סטייקי חזיר עם בצל
סטייקי חזיר עשירים אלה מכינים 4 מנות, אידיאליות ללוות יין לבן טוב. זה מתכון קל ...
סלט חזיר וירקות
ההצעה של היום היא להכין סלט פשוט עם מעט ירקות ושימוש בשאריות חזיר ...
עוגת ספוג מלוחה
עוגת ספוג טעימה, שונה לאכול ככה או בשתי שכבות ולמלא אותה בכל מה שאוהבים, באופן אישי בעיני ...
שייק תות שדה, אפרסק ובננה
רכיבים 2 אפרסקים ללא בננה גדולה 1 תותים 10 כפות סוכר 6 כוסות חלב קר הכנה ...
רוטב חמאה שחורה
רוטב החמאה השחורה הוא הכנה מאוד פשוטה להכנה, ארומטית וטעימה שמעולה ללוות ...
רוטב לסלט כוסברה
נכין לכם מתכון פשוט ומהיר לחבישה טעימה שתשתמשו בתור תבלין טעם מכל סוג שהוא ...
פסטה עם קישואים וביצה
רכיבים: קישואים 1 בינוני 300 גרם פסטה 100 גרם מוצרלה 3 כפות גבינת פרמזן 3 ביצים 1/2 ...
שייק תפוחים עם חלב קינמון
אם אתם רוצים להכין שייק מרענן ובריא, דאגו להכין את המשקה הזה וגם שילבו אותו בגוף ...
צליאק: לחם עם קמח צ'וניו ללא גלוטן
היום אני מציע להכין לחם מזין עם קמח צ'וניו ללא גלוטן המהווה מזון בסיסי לשילוב ב ...
קרוקטים של סלק
ההצעה של היום היא להכין כמה קרוקטים של סלק פשוטים ומעוררי תיאבון כדי ליהנות מהם כמנה ראשונה חמה או ...
תפוחי אדמה ים תיכוניים
רכיבים 3 תפוחי אדמה בינוניים 2 ביצים קשות 8 זיתים שחורים מגולענים 15 עלי בזיליקום טריים 1 כף ...
קרם בזיליקום לרוטב פסטה
נכין מתכון פשוט לקרם בזיליקום שנוצר במיוחד לרוטב פסטה טרייה או יבשה עם ...
תבשיל עגול ברוסטביף
רכיבים: 1 ק"ג בשר בקר עגול 2 שיני שום 1 בצל 1 כוס מרק 1 כוס ...
שייק פשוט וויטמין
השייק הטעים הזה שנכין היום מהווה משקה עם תכולת ויטמין גבוהה, בהכנה פשוטה להכנה ...
סלט חיטה וירקות
רכיבים: 1 וחצי כוס חיטה גרוסה 1 פלפל אדום 4 עגבניות בשלות 4 מלפפונים 1 פלפל ירוק 1 ...
ציפוי בטעם וניל
הדובדבן הוא אמבטיה קלאסית המשמשת בקונדיטוריה לכיסוי עוגות, מאפים, ביסקוויטים, אלפאחורס או עוגיות ...
דל קלוריות: סלט ירקות גולמי ומבושל
נכין מתכון סלט דל קלוריות מעולה, המורכב מירקות גולמיים ומבושלים המהווים אוכל עשיר ב ...
דל קלוריות: בצק בסיסי לטארטלטים קלים
אם אנחנו בדיאטה דלת קלוריות ורוצים להכין טארט ירקות או בשר, אני מציג אחד ...
חולי סוכרת: סלט מזין של סלרי, תפוח ויוגורט
נכין סלט מזין של סלרי, תפוח ויוגורט שכל הסוכרתיים יוכלו ליהנות ממנו כמתחיל קל או לליווי ...
קרם עם מרווה לרוטב עוף ופסטה
נכין מתכון פשוט לקרם עם מרווה שנוצרה במיוחד כדי לרוטב פסטה טרייה או יבשה כלשהי או ...
סלט פירות קל
נכין קינוח בריא של סלט פירות טרי טרי, ממנו נהנים בסוף ארוחת הצהריים או הערב, בהיותנו ...
צליאקים: עוגות ספוג ללא שומן ללא גלוטן
נכין מתכון פשוט לעוגות ספוג שמנות כך שכל הצליאקים יוכלו ליהנות מבלי לקפח אותם עם ארוחת הבוקר ...
כרוב לבן במיקרוגל
אם יש לכם מעט מאוד זמן להכין קישוט פשוט ויש לכם כרוב לבן או אדום, בישלו אותו ב ...
אורז קארי עם פלפלים
מרכיבים ל -2 אנשים: 1 קערה של אורז ארוך (הטוב ביותר בסמטי), 40 גרם. חמאה, 1/2 בצל ...
צליאק: עוגיות לשון חתול ללא גלוטן
נכין לכל הצליאק כמה עוגיות טעימות שנקראות לשונות חתול, שטעים ללוות אותם באותה עת ...
חולי סוכרת: מחית ירקות במיקרוגל
במתכון שלנו היום נשתמש במיקרוגל להכנת מחית ירקות טעימה ומזינה תוך מספר דקות, ...
צליאק: בצק בסיסי לאטריות ללא גלוטן
האטריות הביתיות המיוצרות בביתנו מהוות אוכל אידיאלי לטעמי כל הצליאקים ובשביל זה ...
דל קלוריות: קשקוש אפונה
היום אני מציע לך להכין קישוט פשוט עם אפונה דלת קלוריות שהיא בריאה מאוד ושאתה טועם כקישוט ...
שייק ענבים ואוכמניות
מרכיבים 2 צרורות ענבים לבנים ללא זרעים 200 גרם אוכמניות לבנות או אדומות 2 כפות סוכר 2 ...
הייק אפוי עם קישוט מנגולד
מנה עשירה שלמה, כדי לא ללכלך את המטבח כל כך מכיוון שתלכלכו רק את צלחת התנור ו ...
מתכון חלצי מקרל מבילבאו
רכיבים: 2 מקרל דיקט. 4 תפוחי אדמה בינוניים. 3 שום. 1 צ'ילי שמן זית כתית. הכנת חומץ מלח ופטרוזיליה: ...
ביצים בצלחת עם חזיר
רכיבים: 8 ביצים 100 גרם בשר חזיר סראנו 25 גרם אפונה קפואה 1 בצל אביב עגבניה מרוסקת עירית שמן מלח ...
פיצה מקרל ובצל
נכין מתכון פשוט ומהיר לפיצות מקרל ובצל, כך שיהיה להם טעם של אוכל מהיר ב ...
עגול בקר מתובל
רכיבים: 1 ק"ג בשר בקר עגול 1 כף פלפל גרוס 1 ו 1/2 כף פפריקה מתוקה 3 בצלים ...
צליאקים: אלפאחורס שוקולד ללא גלוטן עם דולצ'ה דה לצ'ה
המתכון שאני מציג בפניכם מהווה אפשרות אחרת לטעום, מכיוון שהוא עשוי במאכלים המתאימים לצליאק ...
קומפוט שזיפים במיקרוגל
להכנת קינוח בריא בכמה דקות, אני מציע לכם להכין את הקומפוט השזיף הטעים הזה במיקרוגל, כדי להתענג ...
עוגת ספוג ופירות
רכיבים: 200 גרם קמח 250 גרם סוכר 2 כפות שמרים 1 כף חמאה 10 ביצים אחת גדולה ...
קלוריות נמוכות: קישוט שעועית ירוקה
אלמד אותך כיצד להכין ארוחה טעימה כדי שתוכלו להתענג עליה כקישוט, מהווה אפשרות אחרת וה ...
תגי ברם ים עם ירקות
רכיבים: 1 ק"ג דגי ים 1 קישואים 2 לפת 4 עגבניות 3 תפוחי אדמה בינוניים 1 בצל 4 שיני שום ...
כיכר בשר ממולא
רכיבים: 200 גרם בשר חזיר טחון 200 גרם בשר עוף טחון פטרוזיליה טחונה 100 גרם לחם ...
מקשטים בגבינה, בצל ירוק, קישואים עגולים ופלפלים
זהו שילוב עשיר של דל קלוריות, עם הרבה צבע וטעם, ייקח לך 20 דקות להכין וזה יניב 4 ...
פטריות פרובאנס
רכיבים פטריות, 400 גרם (112 קק"ל) שמן ריסוס, כמות נדרשת (10 קק"ל) שיני שום, 4 (10 קק"ל) פטרוזיליה ...
מיץ אננס ואפרסק
מתכון עשיר וטעים להכנה תוך 15 דקות בלבד, הוא ירענן וימלא אתכם תוך כדי טיפול בצללית שלכם ...
פלאן תרד גביני במיקרוגל
הוצא אותו מהמיקרוגל עם המתכון הזה. רכיבים: 500 גרם תרד קפוא 150 מ"ל קרם נוזלי 4 ביצים 100 גרם ...
גזר גרטין
הכנה זו היא אחת הפייבוריטיות שלי, ניתן לאכול אותה לבד או עם הודו טעים, עוף או דג ...
המבורגר עדשים אפוי
המבורגרים עדשים מבושלים בתנור הם אוכל מצוין בשל תכונות הברזל שלהם ומשלב אותם עם ...
סלט סלק, תפוח וגזר בריא
סלט סלק, תפוח וגזר בריא זה אופציה אחרת ליהנות מארוחת הצהריים או הערב ...
סלט אטריות שלם
פסטה מחיטה מלאה אידיאלית לדיאטות דלות קלוריות. מכיוון שהם מסולקים מהר יותר ואם אוכלים את זה ...
חזה נסיכה קלוי
זהו שילוב טעמים טעים, מנה אידיאלית לליווי סלט ירוק לאכילה ללא אשמה ו ...
ריזוטו פטריות וכמהין
היום אנו מביאים לכם מתכון לריזוטו פטריות וכמהין שבוודאי ישמח את משפחתכם ....
סגנון ברם דונוסטיארה
רכיבים: 4 דגי ים 1/2 צ'ילי מיץ 1/2 לימון 1 שן שום שמן זית 4 כפות ...
קציצות דלות קלוריות
הקציצות האלה ישמחו אתכם, עם מעט שומן וכל הטעם בליווי מרק ירקות עשיר, ...
שייק שזיפים
ההצעה של היום היא להכין שייק שזיפים מרענן כדי שתוכלו להתענג עליו בכל שעה ביום ...
סורבה תפוחים
רכיבים: 4 תפוחי עץ גרני סמית '(500 גרם) מיץ של לימון 1cl סירופ (30 גרם של ...
עגל ממולא בבשר ותרד.
רכיבים: 1 ק"ג סנפיר של עגל 4 כפות שמן 2 ביצים 1 ק"ג תרד 3 כפות ...
רוטב רוקפור עם אנשובי
גבינת רוקפור או גבינה כחולה טעים לטעם תכשירים שונים והיום נכין רוטב מעולה, בשילוב זה ...
לשטוף פילה עם פירה
צלחת האוכל שנכין היום מהווה אוכל מצוין להנאה לכל המשפחה ומהווה ...
סלט ירקות מבושל
בתחילת האביב ובתחילת הקיץ, הסלטים מתחילים להיות המנה העיקרית או הקישוט ...
מרק סולת
רכיבים 300 גרם סולת ½ ליטר מים 2 קוביות מרק ירקות 100 גרם גבינה מגוררת הכנה ...
שימורי קיווי בסירופ
שימורים העשויים מפירות טבעיים הם אוכל מצוין לשימושכם בהכנות קינוח מתוקות ו ...
דל קלוריות: רפש תפוחים בתרמומיקס
לכל אותם אנשים שחייבים להקפיד על תזונה דלת קלוריות, ההצעה היא להכין גרניטה מרעננת של ...
דל קלוריות: אפונה ממילאנו (חומוס)
חומוסיות חומוס מבושלות בתנור הן אוכל מצוין לכל מי שעושה דיאטה ...
תפוחי אדמה בחולצה
רכיבים: 1 ק"ג תפוחי אדמה 3 ביצים 100 גרם קמח 1 בצל 1l מרק מלח, פטרוזיליה ושמן הכנה: ...
צליאק: פודינג אורז לילדים ללא גלוטן
קינוח פודינג אורז מזין ללא גלוטן אותו נכין נוצר במיוחד עבור הקטנטנים בבית ...
צליאק: לחם צ'פטי ללא גלוטן
נכין מתכון פשוט ללחמניות שנצרכות במיוחד בהודו ללא גלוטן לחלוטין, להיות טעימות ל ...
לשונות של חתולים
שמו נובע מהצורה המאורכת האופיינית, כמו לשון. לשונות חתול הן ביסקוויטים נלווים מצוינים ...
פודינג תפוזים
רכיבים: 2 ד"ל מיץ תפוזים 5 חלמונים 100 גרם סוכר 1 ד"ל חלב 80 ...
טרין תפוח אדמה, מנגולד ודלעת
הטרין המעודן הזה יספק לכם ויטמינים A, B, B9, B12, סידן, זרחן ברזל, מגנזיום, גופרית, מנגן, נחושת, יוד, ארסן ו ...
שזיפים במיקרוגל בסירופ
נשתמש במיקרוגל, להכנת מספר דקות, את המתכון הפשוט הזה לשזיפים בסירופ ונשתמש בו בקינוחים, במילוי ...
מיונז חלב ללא ביצה
מיונז זה שימושי לקיץ מכיוון שהוא נמשך זמן רב יותר ואין לנו בעיות סלמונלוזיס. רכיבים: 1 ...
שייק פירות עם גלידת לימון
שייק פירות טעים זה עם גלידת לימון הוא הכנה מצוינת להנאתכם בכל עת ...
סלט מלפפון וכרוב
רכיבים 1 מלפפון גדול 5 עלי כרוב לבן 2 כפות שמן 1 כפית מיץ חרדל אחד ...
תפוחי אדמה ממולאים בפירות ים
רכיבים: 8 תפוחי אדמה קטנים 250 גרם בשר מולים 250 גרם סרטנים 1 עגבניה 1 בצל 1/2 כוס יין ...
יתר לחץ דם: פיצה טונה ובצל
נכין מתכון פשוט לפיצה טונה ובצל לכל האנשים עם יתר לחץ דם, כך שהם יוכלו לטעום ללא חסר כמו ...
צליאקים: פאינה עם קמח אפונה ללא גלוטן
אני מציג מתכון מהיר ופשוט להכנת הפאינה הטעימה, אך במקרה זה נשתמש בקמח אפונה ...
פלפלים עם ויניגרט
המתכון הזה מעולה, הוא משתלב עם כל מיני בשרים וכריכים, קל מאוד להכנה, אידיאלי למי ...
סלט תפוחי אדמה, תירס, אפונה ונקניק
סלט זה אידיאלי למתחילים במטבח ואם תשאירו את הביצים שהורתחו בעבר תוכלו אפילו לומר להם ...
עוגת קנטימפלו, גבינה, עגבניות ובזיליקום
המתכון הזה טעים מאוד, פשוט ואידיאלי להרכיב עם הילדים בבוקר גשום, אפשר גם ללוות אותו ...
חולי סוכרת: לביבות מלאות בריבה קלה
כדי שכל חולי הסוכרת יוכלו ליהנות מקינוח מתוק טעים, היום אני מציע לכם להכין לביבות מלאות בריבה ...
קלוריות נמוכות: קישוט תפוח אדמה אפוי
תפוחי אדמה הם אוכל אידיאלי כקישוט, שיש לשלב בתזונה דלת קלוריות, מסיבה זו כיום ...
ארוז קון פאולו
אורז עם עוף הוא גרסה של פאייה האופיינית לדרום ספרד (במיוחד באליקנטה ובמורסיה) ש ...
אורז טורקי
רכיבים: 250 גרם אורז 3/4 ק"ג טלה ללא עצם 2 בצל 2 שיני שום 100 גרם דומדמניות מרק ...
סלט תפוחי אדמה, תירס, אפונה וטונה
זהו סלט אידיאלי לכל עונה, ניתן לאכול אותו חם או קר. תוכלו להשתמש בו כמנה עיקרית ...
סלט אורז עם פירות ים
רכיבים: 400 גרם אורז 750 גרם צדפות 750 גרם מולים 100 גרם זנבות סרטנים 100 גרם פטריות פטרוזיליה קצוצה ...
ג'לי ענבים תוצרת בית
ענבים בולטים בפרוקטוז ויש להם אחוז סוכרים גבוה ולכן הם לא טובים עבור ...
צליאק: לחם עמילן תירס בטעם גלוטן
הלחם הביתי ללא גלוטן שנכין היום לכל הצליאקים מכיל עמילן תירס וטימין כך ש ...
טרטר בקלה
מרכיבים: 300 גרם בקלה מותקת 1 פלפל אדום 1 פלפל ירוק 1 פלפל צהוב 1 בצל 1 עירית ביצה 2 ...
יוגורט עם תפוח ואגוזי מלך
כדי לטעום לארוחת הבוקר או באמצע אחר הצהריים, אני מציע לך להכין את הקינוח הבריא הזה תוך כמה דקות ו ...
סירופ תפוזים
נכין מתכון טעים לסירופ תפוזים, כך שתוכלו להשתמש בו בכל עת שרוצים לקשט ולטעום ...
רוטב לליווי חזיר
כשאנחנו מחליטים להכין מנת אוכל המכילה חזיר, מבושל בתנור או על הגריל, ...
פלפלים משומרים בשמן
שימורי מזון הם תכשירים שימושיים במיוחד לשמירה במקרר וללוות את הארוחות, ...
גרגר הנחלים וסלט העגבניות
רכיבים 100 גרם גרגר מים 2 עגבניות 2 שיני שום 2 כפות שמן זית 3 לימונים מלח ...
יתר לחץ דם: דלעת ממולאת במיקרוגל
נכין ארוחה טעימה ובריאה לכל חולי יתר לחץ דם מכיוון שמדובר בדלעת ממולאת בבישול ...
קרם פאטה אווז למריחה
יש תכשירים שונים למריחה על לחם, עוגיות או טוסטים, והיום ההצעה היא להכין קרם רך של ...
קלוריות נמוכות: פנשה ירקות פשוט
לכל אותם אנשים הנמצאים בדיאטה דלת קלוריות, נכין פנאצ'ה ירקות טעימה לפי הטעם ...
צליאק: בצק פצצה ללא גלוטן
אלמד אותך כיצד להכין את בצק הפצצה המסורתי ללא גלוטן לכל הצליאקים, כדי שיוכלו לטעום את הטעים הזה ...
בצל, סלרי, עגבניות, טארט דובדבנים וגבינה
העוגה הזו אידיאלית כאשר יש לכם מעט זמן במטבח ותוכלו ללוות אותה בסלט עלים ...
קדירת עוף ירוקה
זה חם, אבל יש לילות שאנחנו יכולים לפנק את עצמנו. אם אתם דואגים לעצמכם, הימנעו תמיד מלהגיע לסלטים קרים, ...
ג'לי אננס תוצרת בית
אננס מספק ויטמינים C, B1, B2 ו- PP, מינרלים: מגנזיום, נתרן, ברזל, זרחן, גופרית, יוד, סידן. הג'לי הזה הוא ...
צליאק: צ'יפס ללא גלוטן
צ'יפס הוא לחמניות קטנות שטעים מאוד להגשה במילויים שונים כשמכינים פתיח לא פורמלי ...
חרדל עוף חרדל
מתכון מעורר תיאבון זה לעוף צלוי עליון עם חרדל, הוא אופציה מצוינת ליהנות בסוף ...
כריכי אבוקדו
ההצעה של היום היא להכין תוך כמה דקות כמה כריכי אבוקדו טעימים לטעימה כמנה ראשונה קלה ו ...
פסטה אלפרדו או אורז
רכיבים: 240 גרם אטריות חתוכות מסוג חרדל או 2 כוסות אורז 125 גרם חמאה 1/2 כוס שמנת ...
צליאקים: פאינה עם קמח חומוס ללא גלוטן
נכין לכל הסובלים מצליאק מתכון טעים ופשוט לתירס fainá כך שה ...
יתר לחץ דם: ניוקי גבינת שמנת
מתכון מזין זה לניוקי גבינת שמנת פשוט מאוד להכנה ועליכם להשתמש בהכנת אוכל ...
צליאקים: בונבוני שוקולד ללא גלוטן
בונבוני השוקולד שנכין היום הוא מתכון פשוט להכנה, בהיותו אוכל טעים לטעם ...
קרם אשכוליות קר
היום אני אראה לכם אפשרות אחרת להכין את קרם האשכוליות המעורר תיאבון הזה באמצעות הדר בריא זה כמזון ו ...
צליאקים: פיונונו שוקולד ללא גלוטן (מתאים)
המתכון המתוק שנכין לכל הצליאקים הוא בצק הפיונו הקלאסי אליו הוספתי ...
צליאק: חטיפי דגנים ללא גלוטן
מתכון זה נוצר לכל הסובלים מאי סבילות לגלוטן, בהיותם פינוק מתוק מזין המורכב מ ...
פצ'טו של עגל עם פטריות
המתכון לפצ'טו עם פטריות הוא מנה מעולה לטעום בזמן ארוחת הערב ותמיד ...
גלידת שוקולד שוקולד
כדי להכין את רפש הגלידה הטעים הזה אינך זקוק ליותר מדי מרכיבים ותהיה לך אפשרות אחרת להכין קינוח ...
מילאנאסות עם קישואים עגולים
המילנאסות עם קישואים עגולים הם אוכל בריא ומזין לכל בני המשפחה לטעום ...
חטיפי עלה סלק
נכין כמה כריכי עלי סלק טעימים לפי הטעם כמנה ראשונה חמה או נלווה בהכנות שונות תוך שימוש בבשר ...
אורז קר עם ירקות לקיץ
המנה של היום היא אופציה מצוינת להכנה בכל שעה ביום שיש לכם כמה דקות ...
חסה, גזר וסלט בוטנים קלויים
סלטים הם אוכל טרי ובריא שאסור לפספס בארוחות הצהריים או הערב, ...
תוספת כתומה לעוגות ספוג
זהו מתכון פשוט להכנה כשאתה צריך לכסות עוגה במהירות מבלי שיהיה לך ...
אנמיה: קינוח קרם תפוחים
נכין מתכון מאוד מהיר ובריא לכל הסובלים מאנמיה, בהיותנו קינוח המכיל ...
כולסטרול גבוה: קישואים קישואים קישואים
לכל הסובלים מכולסטרול גבוה ההצעה של היום היא להכין כמה קרוקט קישואים מעורר תיאבון ...
חולי סוכרת: תבשיל כרוב או נבטי בריסל עם תפוחי אדמה
מתכון מיוחד לכל חולי הסוכרת הוא להכין נבטי בריסל בריאים או תבשיל כרוב עם תפוחי אדמה ...
דל קלוריות: חביתה גזר
נכין מתכון בריא לכל אלה שחייבים להקפיד על תזונה דלת קלוריות שקל לבצע עם ...
חולי סוכרת: סלט גזר מבושל
אם אנחנו מכינים סלטים לחולי סוכרת עם ירקות טריים, אנחנו תמיד טועמים אותם קרים, אבל יש גרסאות אחרות שהאוכל שלהם עובר ...
גרניטת שזיפים
להכנת מתכון בריא זה לגרניטה נשתמש בשזיפים עם ויטמין ומינרלים כמזון בריא אך ...
כמהין שוקולד עם קוקוס מגורר
אם אנחנו רוצים לחלוק כריך מתוק עם חברינו בסוף השבוע, שום דבר לא טוב יותר מכפי שאנחנו מכינים ב ...
דל קלוריות: גלידת אבטיח קלה
עם קרבת האביב והקיץ אחד הקינוחים הנצרכים ביותר, כמו גלידה, עבור אלה ...
צליאקים: בצק קנלוני ללא גלוטן
היום אני מציע להכין מתכון פשוט ובריא לבצק קנלוני ביתי ללא גלוטן המורכב לגמרי ...
טובלים גבינת שמנת עם סלרי ואגוזים
עם גבינת שמנת טעימה, סלרי, מעט ירקות ואגוזים נכין מטבל מעולה למריחת רצועות לחם מחיטה מלאה, ...
גלידת קוקטייל פירות
קינוח מתוק טעים הוא הגלידה הזו שהיום אני מציע להכין ממנה מעט מזונות, להיות אידיאלית להתענג עליה ...
סלט בוטנים וגזר קלוי עם רוטב
כדי לטעום סלט טעים, אני מציע שתשתמש בפועל בהכנת הכנה זו, עם התרומה של היכולת להכין אותה ב ...
כמהין פשוטות ומהירות
כמהין אלה מתוקים וטעימים שאנחנו הולכים להכין כדי לחגוג אירוע מיוחד, יום הולדת או אם נקבל חברים, ...
אורז אפוי עם ביצים
למתכון בריא זה של אורז עם ביצים אפויות נשתמש באורז החום המעולה אבל אם אין לכם ...