פפיון ירקות עם הודו טחון ושמנת

פפיונים עם הודו ושמנת

היום אני מביא לך את זה פשוט מתכון לפפיוני ירקות עם הודו טחון ושמנת. מתכון קל, עם טעם קליל ושיהיה מוכן תוך כמה דקות. פסטה היא אוכל שכולם אוהבים, במיוחד הקטנים בבית. אך חשוב לקחת בחשבון את הפסטה שאנו בוחרים ואת דרך הבישול, כדי להימנע מהוספת קלוריות למנה שכבר קלורית.

הבשר שבחרתי במקרה זה הוא הודו טחון, הרבה יותר קל מבשר חזיר או בקר. עם זאת, אם אתה מעדיף אתה יכול להשתמש בבשר טחון מכל סוג שהוא. אתה יכול גם להפחית שומן אם במקום להשתמש בקרם, אתה משתמש בחלב אידוי שהוא קל יותר. לא משנה מה תבחרו, ההצלחה מובטחת עם המנה הפשוטה הזו. בוא נעשה את זה!

פפיונים עם הודו ושמנת
פפיון ירקות עם הודו טחון ושמנת

מחבר:
מִטְבָּח: ספרדי
סוג מתכון: פסטה
מנות: 4

זמן הכנה: 
זמן בישול: 
זמן כולל: 

מצרכים
  • חבילה אחת של 1 גרם פפיון ירקות
  • 400 גרם בשר הודו טחון
  • 1 כוס שמנת נוזלית לבישול
  • 2 שיני שום
  • פלפל
  • פטרוזיליה
  • מלח
  • שמן זית כתית

הכנה
  1. בסיר גדול שמנו מים על האש, מוסיפים קורט מלח וטפטוף שמן זית.
  2. לאחר שהמים מתחילים לרתוח, הוסיפו את הפסטה ובשלו כ- 10 או 12 דקות, או בהתאם להמלצות היצרן.
  3. כשהפסטה מוכנה, מרוקנים ומצננים לבישול חתוך, שמרו בזמן שהמים מתנקזים היטב.
  4. עכשיו אנחנו הולכים להכין את הבשר, תחילה טחנו את 2 שיני השום דק מאוד וטגנו עם טפטוף שמן זית כתית.
  5. מוסיפים את הבשר הטחון ומטגנים עם השום, מערבבים מדי פעם.
  6. מתבלים את הבשר ומוסיפים מעט פטרוזיליה.
  7. כשהבשר מוכן מוסיפים את השמנת הנוזלית ומנמיכים את האש, נותנים לו להפחית למספר דקות.
  8. מוסיפים את הפסטה למחבת ומערבבים היטב לתערובת עם הרוטב.
  9. לסיום מוסיפים גבינה מגוררת לפי הטעם ומחממים מספר דקות על אש בינונית.

 


תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

היה הראשון להגיב

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.