נכין מתכון פשוט לפיצה טונה ובצל לכל האנשים עם יתר לחץ דם, כך שהם יוכלו לטעום ללא חסר כמו מזון מהיר בסוף השבוע, ולהוות תכשיר אידיאלי ובריא.
מצרכים:
דיסק אחד של בצק פיצה לא מלוח
פחית אחת של טונה טבעית
2 בצלים קצוצים
גבינת מוצרלה לא מלוחה, הכמות הדרושה
פלפל גרוס, קורט
אורגנו, לפי הטעם
הכנה:
מחלקים מעט רוטב עגבניות טבעי על דיסק הבצק ומכניסים לתנור בינוני למשך 10 דקות. ואז הוסיפו חתיכות גבינת מוצרלה עד להמסה.
לאחר מכן, מרוקנים את קופסת הטונה ומערבבים אותה עם הבצל הקצוץ דק. מתבלים בקורט פלפל גרוס, אורגנו לפי הטעם ומסדרים הכנה זו על המוצרלה. אופים כ- 15 דקות. מוציאים ומגישים את המנות.