עוגת תותים ובצק עלים תוך 30 דקות
תותים הם אוכל שנמצא מאוד בעונה בזמן הזה. פרי זה הוא תכליתי מאוד, ניתן להכין אותו מקינוחים פשוטים ועד למנות משוכללות עוד יותר. היום אנו מציעים להכין עוגת תותים ובצק עלים פשוטה מאוד להופיע עם הילדים ביום שישי הטוב הזה.
לתותים יש תכולת מים גבוהה, המספקים את הלחות הדרושים לגופנו. יש לו יכולת אנטי דלקתית, בנוסף להיותו נוגד חמצון נהדר. הם גם דל שומן ועשיר בסיביםלכן הם נהדרים כשאנחנו חשים מהחרדה לאכול משהו מתוק אבל אנחנו לא רוצים לעלות במשקל.
מצרכים
- בצק עלים 1.
- פודינג ביתי.
- תותים.
- חומוס (כדי שהבצק העלים לא יתפח).
הכנה
קודם כל, עלינו למתוח את בָּצֵק עָלִים על משטח ישר בעזרת המערוך והוספת מעט סוכר. נדקור אותו ונניח על תבנית, בנוסף נכניס כמה גרגרי חומוס לבסיס בצק העלים כדי שהבצק לא יתפח. נכניס אותו לתנור שחומם מראש ל -180 מעלות צלזיוס למשך כ- 20-25 דקות.
בינתיים, אנחנו שוטפים וגוזרים את גבעולי fresas. בנוסף, נחתוך אותם לשניים ונשמור אותו להמשך. כמו כן, אנו מכינים את המנה, מכיוון שאלה חייבים להיות מזגנים מעט לפני שנוכל להשתמש בה. בקישור תוכלו לראות כיצד מכינים את הפסטה הזו.
לבסוף, נוציא את הבצק מהתנור ונסיר את גרגרי החומוס, ונתן לו להתמתן. בפנים נוסיף את הקומפה ונתן לה להתמזג, ואז לקרר במקרר. בהמשך, נניח את חצאי התותים על גבי הפוסטר (שיהיה עקבי יותר). כדי לתת ברק נוכל להשתמש בסירופ.
מידע נוסף על המתכון
זמן כולל
קילוקלוריות למנה 279
תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.