עוגת גזר

עוגת גזר

זה עוגת גזר לא רק שזה טוב אלא גם עוזר בשיפור הבריאות שלנו. גזר הם שורשים אכילים העשירים ב אשלגן וזרחן, ממריץ מצוין למוחות עייפים ומשקם עצבים.

זה גם עוזר לנו להתחזק ציפורניים ושיער, נותן לו ברק. הם עשירים גם בבטא-קרוטן, שבגוף הופך אותו רטינול o ויטמין A. תרכובות אלה מתקנות תאים שנפגעים מהשפעות סביבתיות, ובכך מחזקות ומחייבות ציפורניים ושיער. ה ויטמין A מסייע בייצור חלב, מועיל לקרקפת.

מתכון עשיר, בריא וקל מאוד להכנה. הנה הסיכום כיצד להכין אותו.

עוגת גזר
כיום מתכון עשיר לעוגת גזר מלא באלמנטים בריאים לגופנו.

מחבר:
מִטְבָּח: ספרדית
סוג מתכון: postre
מנות: 6-8

זמן הכנה: 
זמן בישול: 
זמן כולל: 

מצרכים
  • 1 קילו גזר
  • ביצי 3
  • שקית שמרים אחת
  • 1 כוס קמח מאפה
  • 1 כוס סוכר
  • 1 כוס שמן זית

הכנה
  1. אנחנו מבשלים את גזר עד שהם רכים מוכנים לִמְחוֹץ. בעזרת מזלג אנו מוחצים אותם היטב ואז, באותו דבר Bol אנו מוסיפים את שאר המרכיבים: 3 ביצים, מעטפת השמרים, כוס הקמח, כוס הסוכר y את כוס השמן.
  2. אנחנו מערבבים היטב עם מוט וכשהכל מעורבב טוב אנחנו מעבירים אותו לא צלחת תנור. שמנו את זה 30 דקות a 180 מעלות.

מידע תזונתי למנה
קלוריות: 275

 


תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

תגובה, השאר את שלך

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.

  1.   כרמן גילן דיג'ו

    תן למונצה הזדמנות ואז תגיד לי 😉