סלט תפוח אדמה קר, טונה וגבינה, ארוחת ערב בריאה
סלטים הם תמיד מנה מאוד בריא וקל מאוד לארוחות ערב, אבל לא תמיד נצטרך לשים סוג של חסה. ה סלטים קרים או חמים כמו זה עם תפוח אדמה, טונה וגבינה, זה נותן לו מגע טעים יותר, ולכן אנו מתחמקים מעט מהסלטים האופייניים.
La בתפוח אדמה מבושל יש מעט מאוד קלוריותאז זה רעיון טוב מאוד להוריד את הקילוגרמים העודפים האלה, אידיאלי להפגין גוף גדול של 10 בקיץ. בנוסף, עם גבינה וטונה אנו מספקים את האנרגיה הדרושה כדי להישאר חזקים.
מצרכים
- תפוחי אדמה.
- קופסאות טונה.
- גבינת צ'דר.
- גבינה מחלימה למחצה.
- שמן.
- מים.
- חומץ.
- סאל
- טימין.
הכנה
קודם כל, כדי להכין את המתכון הזה לסלט תפוחי אדמה עם טונה וגבינה, נצטרך לחתוך את קוביות תפוח אדמה ומאוחר יותר לבשל אותם בהרבה מים מומלחים. בפרט ניצלתי כמה שאריות תפוחי אדמה לסלט. אתה יודע שאני לא אוהב לזרוק שום דבר שאני מבשל.
אנו שמים את תפוח האדמה הניקוז בקערה ונניח לו להתחמם מעט. עם זאת, באותו הרגע, עלינו לשלב את ה- טימין, טפטוף שמן ומעט חומץ. לתת לזה לכבוש לזמן מה.
לבסוף, אנו מגררים גם את גבינת הצ'דר וגם את חצי המרפא ונפתח את קופסאות הטונה. כמו כל סלט, יש בו כל מיני מרכיבים, אז הוסיפו וקחו את מה שאתם הכי אוהבים.
להגשה שמנו בתחתית את תפוח האדמה המוצל ומעליו מפזרים מעט משתי הגבינות ולבסוף נוסיף את פחי הטונה. אני מקווה שאתה נהנה מזה סלט קר או חם של תפוחי אדמה, טונה וגבינה.
עוד מידע - סלט חסה טרי עם אגוזי מלך
מידע נוסף על המתכון
זמן הכנה
זמן בישול
זמן כולל
קילוקלוריות למנה 158
תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.