¡סלטים זה מה שהם רוצים עכשיו! כשזה חם זו האופציה הטובה ביותר וזו גם דרך בריאה מאוד לצרוך ירקות, מכיוון שעל ידי לקיחתם גולמיים אנו מנצלים את כל חומרי המזון שלהם. הבעיה היא שאם אנו אוכלים סלט כמעט מדי יום, מגיע שלב שאנחנו משתעממים, אז אני מציע סלט עם גבינה ואגוזי מלך, משהו שאפשר להשתנות איתו מיום ליום.
רמת קושי: קל מאוד
זמן הכנה: 5 דקות.
מצרכים:
- עגלת 1
- Pepino 1
- 1 Zanahoria
- חסה מעץ אלון
- גבינת סלט (חתוכה לקוביות)
- אגוזי מלך
- שמן זית
- סאל
- חומץ בלסמי
שִׁכלוּל:
בקערה מערבבים את קוביות העגבניה והמלפפון, את הגזר הקלוף והמגורד, את אגוזי המלך הקצוצים, את קוביות הגבינה ואת החסה חתוכים לחתיכות קטנות. מתבלים במלח, שמן זית וחומץ ומערבבים שוב כך שהרוטב יתפזר היטב. נבון!.
בזמן ההגשה ...
אפשר לקחת את זה כמנה אחת בארוחת הערב, למשל, או שנוכל להגיש אותה עם קצת דגים או בשר.
הצעות למתכון:
אתה יכול להוסיף עוד מרכיבים אם אתה רוצה, למשל, תירס.
הכי טוב…
מכיוון שהכל נחתך לחתיכות קטנות, יהיה לילדים קל יותר לצרוך אותו.
עוד מידע - סלט תפוחי אדמה קיצי