היום אנו מביאים לך מתכון טרי, אידיאלי לימים חמים אלה שעוברים עלינו. אתה יכול לאכול את זה גם כמנה ראשונה, וגם כתכנית טאפאס עבור ארוחת ערב מאולתרת עם חברים. לא תצטרכו להדליק את הכיריים ותעשו זאת בזריזות. קשובים מאוד למרכיבים בהם נשתמש להכנת זה סלט מעורב עם מעדני פירות יםהם מגוונים מאוד ובריאים מאוד.
סלט מעורב עם מעדני פירות ים
מנה קרה אידיאלית לימים החמים שאתה מתחיל להכין בספרד: סלט מעורב עם מעדני פירות ים.
מחבר: כרמן גילן
מִטְבָּח: ספרדית
סוג מתכון: מנות ראשונות
מנות: 4-5
זמן הכנה:
זמן בישול:
זמן כולל:
מצרכים
- חצי קילו מעדני פירות ים
- 100 גרם תירס מתוק
- 100 גרם גזר מגורד
- 100 גרם חסה של אייסברג
- 3 ביצים מבושלות
- מיונז קל לפי הטעם
הכנה
- באחד קערה גדולה שממנו נפריד כל מנה אחר כך, נקצוץ את המרכיבים שניתנו לעיל אחד אחד: מעדני הים בטאקו קטן, התירס המתוק, הגזר המפוספס (תוכלו למצוא אותו כבר מפוספס בכל סופרמרקט, כך שהוא מאוד מקלה על העבודה), חסת הקרחון בפרוסות קטנות והביצים שבושלו בעבר גם בחלקים קטנים.
- אתה יכול להלביש את הסלט הזה בשמן זית, חומץ (או לימון) ומלח, אבל בבית שלי אני אוהב אותו יותר מיונז אור אור'. זה כבר לטעמו של הצרכן וגם בכמות המיונז שתחליטו להוסיף.
מידע תזונתי למנה
קלוריות: 350