לא ידעתי היטב איך לקרוא לסלט הזה ולכן החלטתי על שם שיעזור לנו להבין מהם המרכיבים שלו. ה סלט ים הוא משלב, כפי שדמיינת לדמיין, סרטנים, מקלות סרטנים ובוניטו, עם בסיס חסה טוב.
זה סלט קליל ורענן אידיאלי לקיץ. אנו יכולים לכלול בו מוצרים טריים או לזרוק באמצעות מוצרים קפואים ומשומרים. בנוסף למרכיבים שהוזכרו, עולה על דעתי שנוכל להוסיף גם כמה רגלי תמנון קצוצות או כמה מולים. עליכם ליצור גרסה משלכם.
סלט ים
סלט ים זה משלב על מצע חסה, סרטנים, מקלות סרטנים ובוניטו. מרכיבים קלים, מושלמים לקיץ.
מחבר: מריה ווזקז
סוג מתכון: סלטים
מנות: 4
זמן הכנה:
זמן בישול:
זמן כולל:
מצרכים
- חסה
- 4 חלצי טונה בשמן זית
- 8 מקלות סרטנים
- 8 סרטנים מבושלים
- 1 / בצל אביב
- שמן זית כתית
- מיץ לימון
- חומץ בלסמי מודנה
הכנה
- אנחנו מנקים את החסה היטב, אנו קוצצים אותו ומכסים את בסיס המקור.
- אנחנו קוצצים את הסרטנים מבושל והסרטנים נדבקים ומורחים אותם עליו.
- לאחר מכן, חתכנו את הממוצע בצל ז'וליין ואנחנו משלבים אותו בסלט.
- לבסוף, אנו מציבים את הארבעה חלצי בוניטו ציפוי הסלט.
- אנחנו מים עם סילון טוב של שמן זית כתית, מעט מיץ לימון וחומץ בלסמי לפי הטעם.
מידע תזונתי למנה
קלוריות: 98
חיוני שלא יחסר לך שמן זית כתית מעולה ובין כל המשתנים, אולי לסלט זה תמונה אידיאלית עם פירותי עז.
ננסה את זה 😉
תודה על הצעתך 😉 אני גר בעיירה קטנה ולכן לצערי, ביומיומי אין לי גישה למוצרים רבים. אני אשיג אותו לקניות הבאות בעיר!