כשהחום דולק, מתכונים מרעננים כמו זה שאנו מכינים היום הופכים לבעל ברית הטוב ביותר שלנו. פשוט ומהיר סלט העגבניות, האבוקדו והצימוקים שאנו מציעים היום הוא אידיאלי כמנה ראשונה אחרי בוקר בחוף הים או טיול בהרים.
שלושה מרכיבים אנחנו צריכים להכין את הסלט. המפתח הוא שגם העגבניות וגם האבוקדו בשלים או שלא יהיה להם טעם של כלום. התמזל מזלי שיכולתי להכין אותו עם פירות שהיו פשוט בשלים; חלקם נבחרו טרי מהגן ואורגניים ב 100%. קדימה והכינו אותו.
סלט עגבניות, אבוקדו וצימוקים
סלט עגבניות, אבוקדו וצימוקים מרענן מאוד, אידיאלי לקבל אחרי בוקר בחוף הים או טיול בהרים כמנה ראשונה.
מחבר: מריה
סוג מתכון: זְכוּת כְּנִיסָה
מנות: 2
זמן הכנה:
זמן בישול:
זמן כולל:
מצרכים
- 2 tomates
- 1 aguacate
- חופן צימוקים אחד
- שמן זית כתית
- מלח פתיתים
- פלפל שחור טחון טרי
- חומץ בלסמי
הכנה
- יש צורך בהוראות מעטות להכנת הסלט הזה. גנתחיל בשטיפת העגבניות היטב מתחת לברז ואז לייבש אותם עם מטלית לפני שחותכים אותם לפרוסות ומניחים אותם על מגש או צלחת.
- אנו פותחים את האבוקדו, מחלצים את העצם ו אנו קוצצים את הבשר לקוביות. אנחנו מניחים על העגבנייה.
- אנו משלבים את הצימוקים, מופץ היטב בכל הסלט.
- מתבלים בשמן זית בתולה נוספת, חומץ מודנה, מלח פתיתים ומעט פלפל שחור גרוס טרי לפני ההגשה.
מידע תזונתי למנה
קלוריות: 105