כאשר אתה עוסק בדיאטה, מחפש אותם בכל הצבעים להיות מסוגל ליהנות מטעמים אחרים וממטעמים אחרים שלא תמיד זהים ושגרה זו היא יועץ רע, במיוחד כשיש רעב.
אז היום אנחנו הולכים להכין כמה סטייקי הודו רוסית. אנו הולכים לקנות את הדרוש ואנחנו מארגנים את הזמן כדי להכין את המתכון ללא בעיות.
דרגת קושי: קל
זמן הכנה: 30 דקות
מרכיבים ל 4 אנשים:
- 500 גרם בשר הודו טחון (5 אחוז שומן)
- שום מיובש (תבלינים)
- מלח
- 1 huevo
- פטרוזיליה
- שמן
כפי שאתה יכול לראות, למרכיבים אין על מה לכתוב הביתה, אולי משהו שעשוי לעלות לכם למצוא הוא בשר טחון, אבל זו לא בעיה, אנו משנים את סוג הבשר וזהו.
בקערה ששמנו את הבשר עם הביצה, המלח, השום והפטרוזיליה. אנו מערבבים הכל עד שנשיג תערובת טובה, בה נוכל לעבוד מבלי להיות דביקים מדי או יבשים מדי.
כשיש לנו את הבצק, שמנו מחבת עם כמה טיפות שמן ותן לו להתחמם.
אנחנו לוקחים מנות בצק פחות או יותר קבועות ואנחנו מעצבים אותם. אנו משטחים אותם מעט כדי שיהיו טובים יותר ונתנו להם להתבשל במחבת.
אם יש להם את הנקודה שאנחנו מחפשים, הם מוכנים לסגת.
כמו שראיתם הגבלתי את השימוש בשמן והבשר גם דל שומן, אז תמיד נקבל תפריט מעט קל יותר ונשנה את הטעם של הדיאטה שלנו.
אני רק צריך לאחל לך בתאבון ואל תשכח שדיאטה לא אומר תמיד לאכול את אותו הדבר.