מקרוני דגנים מלאים עם טונה ותאנים מיובשות

מקרוני דגנים מלאים עם טונה ותאנים מיובשות

יש ימים שאין זמן לכלום ואחד נאלץ לאלתר ארוחה תוך 10 דקות (ולצלם תמונות גרועות עם הנייד). וברגעים אלו רבים מאיתנו פונים לפסטה, כי בנוסף להיותנו מוכן תוך 10 דקות, מקבל כל מיני ליווי; אנחנו רק צריכים לפתוח את המקרר או המזווה ולבחור.

למרות שמעולם לא עשיתי את זה לפני שהחלטתי לשלב שימורי טונה ותאנים מיובשות ואהבתי את השילוב כל כך עד שאחזור עליו. הטעם המתוק שתאנים מיובשות מביאות למתכון קלאסי וחוזר כמו זה, הופך אותו. קדימה ונסה לשלב מרכיב זה כשאתה מכין אותו.

מקרוני עם טונה ותאנים מיובשות
מקרוני החיטה המלאה שלהם עם תאנים בצום ויבש לא ייקח לכם יותר מ -15 דקות. אלטרנטיבה קלה ובריאה לימים בהם אתם ממהרים.

מחבר:
סוג מתכון: ראשי
מנות: 1

זמן הכנה: 
זמן בישול: 
זמן כולל: 

מצרכים
  • 80 גרם. מקרוני דגנים מלאים
  • 1 פח טונה בשמן זית
  • ⅔ ילדים יבשים
  • 2 כפות רוטב עגבניות
  • סאל

הכנה
  1. אנחנו מבשלים את הפסטה בהרבה מים יש מלח בהתאם להוראות היצרן.
  2. בינתיים, בקערה אנחנו מערבבים את הטונה, תאנים מיובשות קצוצות ורוטב עגבניות.
  3. כשהפסטה מוכנה, אנו מנקזים אותה ו אנחנו מתערבבים עם השאר של מרכיבים.
  4. אנו משרתים.

 


תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

היה הראשון להגיב

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.