אני לא יודע מה איתך, אבל אני אוהב להשתנות מאוד מארוחת הבוקר. לפני כמה שנים תמיד אכלתי את אותה ארוחת בוקר, אבל עכשיו אני מנסה להפוך כל יום אחר או לפחות לקבל מצגת אחרת. אלה לביבות בננה ושיבולת שועל הם אחד משלי ארוחות בוקר רגילות בסוף השבוע, האם אתה רוצה לנסות אותם?
בן מהיר וקל להכין; הם לא יקחו לך יותר מ -15 דקות. וברגע שהם מסיימים תוכלו ללוות אותם עם כל מה שאוהבים הכי הרבה: פירות טריים קצוצים, ריבת פירות, חמאת בוטנים, שוקולד ... אני אוהבת לשים מעל גרם של שוקולד מריר ולראות אותו נמס עם חום הלביבות. .
לביבות בננה ושיבולת שועל
לביבות בננה ושיבולת שועל שאני מציע היום הם ארוחת בוקר מושלמת בסוף השבוע. האם אתה מעז לנסות אותם? הם פשוטים ומהירים להכנה.
מחבר: מריה
סוג מתכון: ארוחת בוקר
מנות: 1
זמן הכנה:
זמן בישול:
זמן כולל:
מצרכים
- 30 גרם. קְוֵקֶר
- בננה בשלה אחת
- ½ כפית קינמון
- ½ כפית תמצית וניל
- משקה ירקות שקדים
- כפית אחת של EVOO
- חצי בננה ואונקיה אחת של שוקולד מריר 1%
הכנה
- בקערה אנחנו מערבבים את שיבולת השועל, הבננה המעוכה, הקינמון ותמצית הווניל.
- אנו מוסיפים חלב לאט לאט תוך כדי מכות, עד להשגת עקביות דומה לזו של מחית.
- תן לעמוד כמה דקות בזמן אנו מכינים את המחבת מורחים את הבסיס בשמן זית כתית מעולה.
- אנחנו שופכים סיר של הבצק ומבשלים על אש בינונית עד שהבסיס שחום קל. ואז אנחנו הופכים בעזרת מרית ומבשלים בצד השני.
- כשאנחנו מכינים אותם אנחנו מוציאים אותם ו אנחנו נערמים על צלחת שנכסה כדי שלא יאבדו חום.
- אנו משרתים עם פירות ושוקולד טריים.