כריכים הם ארוחה מהירה מאוד להכנה, ואם תוסיפו לה כמה מרכיבים עשירים, הם יתנו לכם ארוחה אידיאלית לחלוק עם המשפחה:
מצרכים
- קצת מיונז
- 2 חלמונים קשים
- בצל ומלפפונים כבושים
- פרוסות לחם מחיטה מלאה
- הכמות הנדרשת לשרימפס
- מחית אבוקדו עם מעט לימון.
נוהל
מערבבים מיונז עם החלמונים, הבצל והמלפפונים הכבושים. מורחים את התוכן על הלחם ומעליו מעט שרימפס מעורבב עם אבוקדו מרוסק ומיץ לימון.
מכסים שוב במיונז ומכסים בפרוסת הלחם השנייה. המתכון הזה לא מאוד דיאטטי אבל אתם תעריכו אותו.