בראוני לספל תוך 2 דקות

בראוני לספל

El שוקולד זה שיקוע עבור רוב הנשים, אני לא יודע מה יש בו שמפתה אותך בכל עת. מנה מסוימת (1 או 2 גרם ליום) של שוקולד מדי יום היא בריאה לכל סוג של אדם, אבל עם המנגו הטעים הזה זה לא טעים.

בראוני לספל תוך 2 דקות
בימים בהם אנו לא מסתכלים על קלוריות ומרגישים דימוי עצמי נמוך וזקוקים לצריכת קלוריות שוקולד, אני מגיש את הבראוניז הזה לכוס, שנעשה תוך 2 דקות בלבד. הבראוניז הוא בראוניז עסיסי מאוד, נהדר לארוחות בוקר וחטיפים, או סתם לכל דבר.
מחבר:
מִטְבָּח: אמריקנה
סוג מתכון: postre
מנות: 2
זמן הכנה: 
זמן בישול: 
זמן כולל: 
מצרכים
  • ביצה 1.
  • 1 כף שמן חמניות.
  • 2 כפות חלב.
  • 3 כפות סוכר.
  • 3 כפות אבקת קקאו.
  • 2 כפות קמח.
  • נוקילה (לקשט).
הכנה
  1. קודם כל, עלינו לבחור א ספל עגול רחב, כך שהבראוניז יתרחב בלי להתגלגל על ​​דפנות הכוס.
  2. בספל הזה נקציף ביצה ונוסיף את החומרים הנוזליםכלומר שמן החמניות והחלב, לערבב שוב באנרגיה.
  3. ואז נוסיף את מרכיבים יבשיםאני מתכוון לקמח, סוכר ואבקת קקאו. נערבב היטב עם מזלג עד שנקבל קרם סמיך ללא גושים.
  4. לבסוף, נציג אותו ב- מיקרוגל גבוה 2 דקות. לאחר זמן זה, אנו נותנים לו לנוח באותו מיקרוגל עוד כמה דקות כדי שלא יירד נמוך מדי. נוציא אותו, נעבור על הקירות עם תחרה ונפנה עד שייצא הבראוני, ואנחנו נלווה אותה כנוקילה.
מידע תזונתי למנה
קלוריות: 467

 


תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

5 תגובות, השאר את שלך

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.

  1.   ורד דיג'ו

    אין לי מיקרוגל .... !!! רציתי לעשות את זה .... !!!!

    1.    אבל דיג'ו

      שלום רוזה! אל תדאג, יש גם חלופות לתנור. עקוב אחר קישור זה http://www.lasrecetascocina.com/2013/06/14/brownie-de-chocolate-con-nueces-buenisimo-es-poco/

      ברכות ותודה שעוקבת אחרינו !!

  2.   פטרישיה אגווייר דיג'ו

    גדול! אני אוהב שוקולד וקלוריות? באה. !!

  3.   פטרישיה אגווייר דיג'ו

    האם ניתן להכין אותו עם קמח תירס או אורז?

  4.   ג'ואן דיג'ו

    עם אבקת קקאו, אתה מתכוון לזה של המותג cola-cao? או לאחד השוקולד בכוס כערך? זה לא ברור לי.
    תודה!