טוסט אבוקדו וביצים

טוסט אבוקדו וביצים

למרות שאתה יכול לקבל את זה בכל עת, טוסט אבוקדו וביצה זה עובד כרגיל כמו ארוחת בוקר או ארוחת ערב קלה. הם אלטרנטיבה מצוינת להתחיל את היום באנרגיה, אבל גם פתרון מהיר כשאנחנו חוזרים הביתה ולא מתחשק לבשל.

תוך קצת יותר מ-10 דקות זה יהיה מוכן טוסט אבוקדו וביצה. אפשר להציג את הביצה המטוגנת, לצמח, אבל גם כמו שבחרתי לעשות את זה מקושקשת. נראה לי שהרבה יותר נוח ונקי לאכילה, למרות שמדי פעם אני מתחלפת.

בנוסף לאבוקדו ולביצים הטרופות, הוספתי לטוסט הזה קצת עגבניות שרי.  לפני שמוסיפים אותם ומנצלים את חום המחבת בה הכנתי את הביצים הטרופות, כן, העברתי אותן דרך זה. מכת חום חזקה לא יותר. האם תעזו להכין את ארוחת הבוקר הזו מחר?

המתכון

טוסט אבוקדו וביצים
טוסט האבוקדו והביצים שאני מציע היום, אליו הוספתי גם עגבניות שרי, הוא אלטרנטיבה מצוינת להתחיל את הבוקר באנרגיה.
מחבר:
סוג מתכון: ארוחת בוקר
מנות: 1
זמן הכנה: 
זמן בישול: 
זמן כולל: 
מצרכים
  • פרוסת לחם אחת
  • 1 aguacate
  • 1 huevo
  • סאל
  • פימיינטה
  • שמן זית כתית מעולה
  • עגבניות שרי 2
הכנה
  1. צולים את פרוסת הלחם בטוסטר או במחבת.
  2. אחרי לקלף את האבוקדו ובעזרת מזלג אנו כותשים את בשרו כדי למרוח אותו על פרוסת הלחם. אנחנו ממליחים ומפלפלים
  3. לאחר מכן, אנו משמנים קלות מחבת קטנה ו יוצקים את הביצה הטרופה למחצה. מתבלים במלח ופלפל ומבשלים על אש בינונית תוך כדי ערבוב עד שהתערובת מקבלת את הסמיכות הרצויה.
  4. אנחנו מגישים את החרפה מעל האבוקדו ומניחים כמה עגבניות שרי חתוכות לשניים ועברו דרך התבנית.
  5. נהנינו מהביצה החמה והטוסט אבוקדו.

 


תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

היה הראשון להגיב

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם.

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.