טבעות בצל מטוגנות

טבעות בצל מטוגנות

המתכון שאנו מציגים היום משמש כקישוט למנה אחרת או כ"טאפאס "קטן לפני מנה עיקרית. הן טבעות בצל מטוגנות, שאין להן יותר מדי סיבוך להכין אותן, אלא במתכון זה שינינו כמה מרכיבים מסורתיים לשתי חלופות "בריאות" יותר.

אם אתה רוצה לדעת איך עשינו את זה ומה הם החומרים המשמשים, המשך לקרוא את שאר המתכון. אל תשכח את מעבר הנייר הסופג להסרת עודפי שמן. הם היו טעימים!

טבעות בצל מטוגנות
טבעות הבצל המטוגנות טעימות, ובמיוחד אלה מכילות הרבה פחות קלוריות מהמסורתיות. אתה רוצה לדעת למה? המשיכו לקרוא את המתכון שלנו.

מחבר:
מִטְבָּח: ספרדית
סוג מתכון: טאפאס
מנות: 4

זמן הכנה: 
זמן בישול: 
זמן כולל: 

מצרכים
  • 450 מ"ל שמן זית
  • 2 בצלים בינוניים
  • 1 כוס קמח מלא
  • 1 כף מלח ורוד ההימלאיה
  • 200 מ"ל חלב מלא

הכנה
  1. הדבר הראשון שנעשה הוא למקם נייר סופג כלים בצלחת. לשם נוסיף את טבעות הבצל המטוגנות שלנו.
  2. הדבר השני יהיה לשים מחבת עם 450 מ"ל שמן זית לחימום.
  3. בצלחת, נערבב את קמח החיטה המלא עם כף המלח הוורוד, ובקערה נפרדת נוסיף את חלב כֹּל.
  4. אנחנו נלך מקלף את שני הבצלים וחותך אותם, פחות או יותר מ קנס של חצי סנטימטר. פעם ה תהליך זהו: הכניסו אותם לתערובת הקמח והמלח, העבירו אותם דרך החלב והחזירו אותם לקמח. ברגע שזה נעשה, הצעד יהיה לטגן אותם משני הצדדים ולהסיר אותם כשהם חומים זהובים.
  5. זה קל ומהיר והתוצאה ממש טובה. האם אתה מנסה את טבעות הבצל העשירות האלה?

הערות
אתה יכול לקנות מלח ורוד אצל צמחי מרפא.

מידע תזונתי למנה
קלוריות: 250

 


תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

היה הראשון להגיב

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.