אם אכילה צריכה להיות תענוג, לעשות זאת על ידי עטיפת המזון בלחם או בסירת פג'יטה צריכה להיות תענוג כפול. זה מה שעשינו בלילה השני כשהחלטנו לאכול ארוחת ערב טעימה טאקו עוף עם ירקות. המתכון דומה מאוד לזה של ביצים מקושקשות עם עוף עם פטריות לפני כמה ימים רק הוספנו 3 מרכיבים נוספים, הסרנו את היין והצגנו אותו בצורת סירה קטנה.
האם אתה נשאר לקרוא את המתכון הקל הזה? אתה תאהב את זה!
טאקו עוף
טאקו עוף עשיר זה יכול להוות מנה טובה לארוחת ערב קלה.
מחבר: כרמן גילן
מִטְבָּח: מקסיקנה
סוג מתכון: בשרים
מנות: 2
זמן הכנה:
זמן בישול:
זמן כולל:
מצרכים
- 250 גרם חזה עוף
- 125 גרם בצל
- 2 פלפלים ירוקים
- 125 גרם פטריות טריות
- 125 גרם פטריות מגוונות
- 2 שיני שום שחורות אורגניות
- רוטב טאקו חם
- אבקת גבינת פרמזן
- שמן זית
הכנה
- אנחנו לוקחים מחבת אליה נוסיף סילון טוב שמן זית בתולה נוספת בה נטגן את הבצל בפרוסות.
- כשהבצל עסיסי ובנקודה, מוסיפים את חזה עוף לטאקו, ולחום בינוני, אנו מקווים שהוא משחים.
- לאחר מכן, אנו מוסיפים את הפטריות והפטריות, ואנחנו נותנים לה להתבשל יחד עם שאר המרכיבים. אנו מערבבים היטב בעזרת מרית עץ ומוסיפים את שום שחור אורגני.
- אנו מערבבים היטב, כך שכל הטעמים נקשרים ומניחים בצד.
- השלב הבא הוא למלא את סירות פאג'יטה עם הטאקו מוסיפים את הכמות הרצויה רוטב חריף ו - פרמזן אבקה. י 'et voilà', מנה מוגמרת, טעימה ואידיאלית לארוחת ערב קלה אך טעימה.
מידע תזונתי למנה
קלוריות: 390