אני לא יודע אם אתה יודע אבל לאחרונה זה די אופנתי להפוך את עצמנו לבית שלנו מילקשייק ו / או שייקים. שתי הסיבות העיקריות לכך הן:
- שקטים בריא יותר מאלה שאנחנו קונים כבר מוכנים ו
- אנחנו אלה ש אנו שולטים בפירות שאנו מוסיפים, הטעם שיהיה לו וכו '.
אני באופן אישי, הקיץ הזה הפעלתי את זה הרבה וזה חלב סויה ומיריד מלון שאני מציג בפניכם היום הוא האחרון שהכנתי לחטיף. זה היה מגניב וטעים.
אני משאיר אותך עם המרכיבים וההכנה.
שייק חלב וסויה
אתה תאהב את חלב הסויה והשקשוק של מלון אחר הצהריים החמים האלה כשאתה לא רוצה קפה אלא משהו מגניב לחטיף.
מחבר: כרמן גילן
מִטְבָּח: ספרדית
סוג מתכון: משקאות
מנות: 1
זמן הכנה:
זמן בישול:
זמן כולל:
מצרכים
- 175 מ"ל חלב סויה
- פרוסת מלון אחת
- עוגיית מריה 1
- 2 כפיות דבש
- קינמון לפי הטעם
הכנה
- במיכל בלנדר, הוסיפו את החומרים אחד אחד. נסה לקצוץ את מֵלוֹן בחתיכות קטנות כדי להצליח לנצח אותו בהמשך.
- הסכום של חלב סויה זה משוער ויהיה תלוי הרבה אם אתה אוהב את הרעידות שלך פחות או יותר עבות.
- אותו דבר קורה עם ה- דבש, אם אתה אוהב את זה פחות או יותר מתוק.
- אנחנו מקציפים הכל טוב מאוד ומגישים קר.
הערות
לקישוט אפשר להוסיף כמה עוגיות בחתיכות או מגורר.
מידע תזונתי למנה
קלוריות: 220
אני אוהב את המתכונים שהם מגישים לי נפלא כי יש לי קופסת אוכל, תודה רבה ששיתפת את המתכונים