לאס חזה עוף קארי שאנחנו מכינים היום ימלא את המטבח שלכם בניחוחות. המתכון הפשוט והמהיר הזה אידיאלי לתת טעם וצבע לאותם חזה עוף שיש לכם במקרר שעומד להתקלקל. ארבעה מרכיבים הם כל מה שאתה צריך כדי לעבוד.
תשתמשו בשלושה מארבעת המרכיבים להכנת רוטב הקארי: שמנת, חלב ואבקת קארי. הם מרכיבים פשוטים, אותם תוכלו למצוא בכל סופרמרקט, כך שאין שום תירוץ להכין את המנה הזו. מנה אליה אנו ממליצים להוסיף א כוס אורז כדי שיהיה שלם יותר.
חזה עוף קארי
חזה העוף הקארי שאנו מכינים היום ימלא את המטבח שלכם בניחוחות ואת השולחן שלכם בטעמים אקזוטיים.
מחבר: מריה
סוג מתכון: ראשי
מנות: 2
זמן הכנה:
זמן בישול:
זמן כולל:
מצרכים
- 5 פילה חזה עוף קצוץ
- 1-2 כפיות קארי
- 200 מ"ל שמנת לבישול
- 100 מ"ל חלב
- סאל
- פימיינטה
הכנה
- מתבלים את החלקים של חזה עוף.
- ل אנו אוטמים בתבנית עם טפטוף שמן זית על אש גבוהה.
- אנחנו מוסיפים את הקארי אבקה ומערבבים מהאש.
- אנחנו שופכים את השמנת והחלב והתבל. על אש בינונית הניחו לו לרתיחה עד שהרוטב יסמיך מעט, תוך ערבוב מפעם לפעם בתערובת.
- כשהרוטב סמיך, מסירים מהאש ומגישים.
מידע תזונתי למנה
קלוריות: 180