סלט קינואה, קישואים ועגבניות
מחבר: מריה
סוג מתכון: זְכוּת כְּנִיסָה
מנות: 2
- ½ כוס קינואה
- 16 פרוסות קישואים
- עגלת 1
- שמן זית כתית
- סאל
- פלפל שחור
- אנחנו שוטפים את הקינואה מתחת לברז המים הקרים כדי להסיר את הספונין שהוא מכיל.
- לאחר מכן, בהתאם להוראות היצרן, ה- אנחנו מבשלים במים חמים Minutos 15.
- בינתיים אנו צולים או צולים את הגריל פרוסות קישואים עד לסימון קל. אנו מניחים אותם מכסים את תחתית מקור או שתי צלחות.
- ברגע שהקינואה נגמרת, אנו מרעננים אותו, אנו מתבלים אותו ואנחנו מניחים על הקישואים.
- לבסוף, אנחנו שוטפים ו אנחנו חותכים את העגבנייה לחתיכות לראש הדף את הסלט.
- מתבלים, מפזרים שמן זית טוב ומגישים.
מתכון על ידי מתכונים למטבח בכתובת https://www.lasrecetascocina.com/ensalada-de-quinoa-zucchini-y-tomate/
3.5.3226