אציג בפניכם מתכון פשוט אך בסיסי לאנשים שצריכים לשלב בגופם ויטמינים C, E פרוביטמינים A, חומצה פולית, מגנזיום, אשלגן, פחמימות וסיבים.
בנוסף, תשלב חלבונים בסיסיים לצעירים בבית אז קדימה, קדימה, הכין אותם ואז תגיד לי:
מצרכים
2 שקיקי ג'לטין ללא טעם
4 kiwis
מעבר קפה קטן אחד עם מים חמים
נוהל
מכניסים את הקיווי ללא העור וחותכים אותם לחתיכות, מכניסים עם הסוכר למיכל ונותנים להם לנוח למשך שעה. במיכל, השאירו את הקיווי, שמרו כמה חתיכות לקישוט וסחטו אותם, התייבשו את הג'לטין הלא בטעם בבאר המים החמים, ואז הכניסו למעבד המזון וערבבו הכל.
הגישו את המיץ הזה בכוסות והכניסו אותו למקרר עד שהוא מתגבש, מקציפים את השמנת עם הסוכר ושומרים במקרר. לאחר שהג'לטין והשמנת קרים, מקשטים את החלק העליון עם פתית שמנת באמצע וחתיכת אפרסק קטנה.