היום אנחנו מתכוננים ברים מוזלי, הצעה נהדרת כארוחת בוקר או חטיף. אתה צריך רק ארבעה מרכיבים כדי להכין אותם, רק ארבעה! ואם רשימת המרכיבים אינה תירוץ, אין הזמן הדרוש להכנתם. יש לך 15 דקות?
המוזלי בו השתמשתי הוא תערובת של דגנים מלאים, פירות מיובשים, אגוזים מעורבים וזרעים. אתה יכול להשתמש בכל מה שתמצא בסופר הרגיל שלך, אל תשתגע. כמו כן, אם יש לכם שן מתוקה, תוכלו להוסיף שוקולד צ'יפס לתערובת.
ברים מוזלי
ברים מוזלי אלה פשוטים ומהירים להכנה. אתה צריך רק ארבעה מרכיבים 15 דקות מזמנך בשביל זה.
מחבר: מרי
סוג מתכון: ארוחת בוקר
מנות: 10
זמן הכנה:
זמן בישול:
זמן כולל:
מצרכים
- 3 כוסות מוזלי
- 4 כפות חמאה
- ⅓ כוס סוכר חום
- 2-3 כפות דבש
הכנה
- אנו מצפים במזרקה מרובע (20x20 ס"מ) עם נייר שומן.
- אנחנו מניחים את המוזלי בקערה.
- בסיר אנו מניחים את החמאה, הסוכר והדבש ומערבבים. שמנו את האש עד שהחמאה נמסה והסוכר נמס.
- כאשר התערובת מתחילה לרתוח אנו מנמיכים את האש ו לבשל עוד 2 דקות, ערבוב מדי פעם. אנחנו מסירים מהאש.
- אנו שופכים את התערובת בקערה, מעל המוזלי, ומערבבים היטב.
- אנחנו מורחים את התערובת במקור ולחץ. אנחנו יכולים לשים עליו משקל על נייר קלף.
- אנחנו לוקחים למקרר ואנחנו שומרים אותו שם עד שהוא מתקרר.
- פעם קר אנחנו חותכים את הסורגים ואנחנו שומרים אותם בפחית אטומה.
מידע תזונתי למנה
קלוריות: 405