ביצים עם עגבניות ותרד

ביצים עם עגבניות ותרד

ل Huevos הם אחד מה מרכיבים חיוניים במטבח של בית. אלה הם תכליתי מאוד וניתן להכין אותם מטוגנים, קורד, ספוגים וכו 'והם שילוב נהדר עם מרכיבים רבים אחרים.

לכן, היום אנו מראים לכם כיצד להכין מתכון פשוט ומהיר עם הרבה טעם, אנרגיה וחומרים מזינים הדרושים לגופנו. באופן זה, יש לנו מתכון טעים תוך 20 דקות בלבד לאותם זמנים שאין לנו זמן לבשל.

ביצים עם עגבניות ותרד
ביצים הן מרכיב קל מאוד להכנה והן מרכיב חיוני בתזונה שלנו. לפיכך, בשילוב עם תרד אלה הם מעדן נהדר.

מחבר:
מִטְבָּח: מסורתית
סוג מתכון: טאפאס
מנות: 2

זמן הכנה: 
זמן בישול: 
זמן כולל: 

מצרכים
  • 500 גרם תרד.
  • 3 ביצים.
  • 2 לבני עגבניות מטוגנות.
  • שמן זית
  • קורט מלח
  • כמה פרוסות חזיר סראנו.

הכנה
  1. מחממים א מעט שמן במחבת רָחָב.
  2. מוסיפים את התרד ומבשלים עד שהם מצטמצמים.
  3. תוסיף את ה שתי לבני עגבניות ותני לבשל.
  4. לשלב את Huevos כאשר הם הגיעו לטמפרטורה.
  5. מוסיפים מעט מלח לביצים.
  6. מבשלים עד ביצים מונחות על אש נמוכה.

מידע תזונתי למנה
קלוריות: 369

 


תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

היה הראשון להגיב

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.