ل Huevos הם אחד מה מרכיבים חיוניים במטבח של בית. אלה הם תכליתי מאוד וניתן להכין אותם מטוגנים, קורד, ספוגים וכו 'והם שילוב נהדר עם מרכיבים רבים אחרים.
לכן, היום אנו מראים לכם כיצד להכין מתכון פשוט ומהיר עם הרבה טעם, אנרגיה וחומרים מזינים הדרושים לגופנו. באופן זה, יש לנו מתכון טעים תוך 20 דקות בלבד לאותם זמנים שאין לנו זמן לבשל.
ביצים עם עגבניות ותרד
ביצים הן מרכיב קל מאוד להכנה והן מרכיב חיוני בתזונה שלנו. לפיכך, בשילוב עם תרד אלה הם מעדן נהדר.
מחבר: Ale Jimenez
מִטְבָּח: מסורתית
סוג מתכון: טאפאס
מנות: 2
זמן הכנה:
זמן בישול:
זמן כולל:
מצרכים
- 500 גרם תרד.
- 3 ביצים.
- 2 לבני עגבניות מטוגנות.
- שמן זית
- קורט מלח
- כמה פרוסות חזיר סראנו.
הכנה
- מחממים א מעט שמן במחבת רָחָב.
- מוסיפים את התרד ומבשלים עד שהם מצטמצמים.
- תוסיף את ה שתי לבני עגבניות ותני לבשל.
- לשלב את Huevos כאשר הם הגיעו לטמפרטורה.
- מוסיפים מעט מלח לביצים.
- מבשלים עד ביצים מונחות על אש נמוכה.
מידע תזונתי למנה
קלוריות: 369