המתכון של היום מושלם לפתור ארוחה או ארוחת ערב במהירות, ללא מאמץ ועם שלושה מרכיבים בלבד (מושלם למקררים ולמזווה בהם עלויות סוף החודש מגיעות מוקדם): ביצים מקושקשות עם סרדינים וקישואים. כמה מתכונים קלים כל כך טעימים כמו זה.
זה של היום הוא מתכון שמזכיר לנו שבשימורים יש לנו בעלי ברית (ומושיעים) גדולים בכל הנוגע ליציאה ממצב גסטרונומי (חברים שמופיעים ללא אזהרה, ארוחות בסוף החודש ...).
ביצים מקושקשות עם סרדינים וקישואים
אתה צריך לבשל יותר עם השימורים שיש לנו במזווה! נסה את המתכון הפשוט הזה ל ביצים מקושקשות עם סרדינים וקישואים. קל, סופר מהיר וטעים
מחבר: חנה מיטשל
מִטְבָּח: ספרדית
סוג מתכון: דגים
מנות: 2
מצרכים
- 1 קופסת שימורי סרדינים (בשמן חמניות או בשמן זית)
- ½ קישואים
- ביצי 2
- שמן זית כתית מעולה
- סאל
הכנה
- אנו מחממים שתי כפות שמן זית במחבת.
- חתכנו קישואים לשניים וג'וליין. אנו מוסיפים למחבת כשהשמן חם.
- כשאנחנו מוודאים שהקישואים החלו לנקוט (הוא נהיה שקוף יותר) אנו מוסיפים את הסרדינים מפח השימורים שניקז וקוצץ בעבר.
- אנו מערבבים כמה פעמים ונותנים למיצים להיקשר בזמן שאנחנו מקציפים את שתי הביצים.
- לאחר הטרפה מוסיפים לתבנית ומערבבים עד לייצוב.
- לאחר ההתייצבות, המנה מוכנה להגשה.
מידע תזונתי למנה
קלוריות: 340