Filetto di maiale con cipolla e peperone verde
Mi piace preparare il filetto di maiale, la sua carne è molto tenera e succosa, perfetta per bambini e anziani con più difficoltà da masticare. Per aggiungere più sapore, basta unirlo a cipolla semicandita e peperone verde, ottenendo così un tocco dolce molto piacevole.
Questo è uno di quei piatti deliziosi, veloci e facili che ti incoraggio a preparare. Potete servirlo a pranzo come secondo oppure a cena come piatto unico. e averlo pronto in soli 40 minuti. Il filetto di maiale ammette tanti accostamenti, l'hai provato? con le prugne?
Ingredienti
Per le persone 4
- 1 filetto di maiale
- 2 cipolle
- 1 pepe verde
- zucchero di canna
- 1 spicchio d'aglio (facoltativo)
- Olio
- Sale
- Pepe
Elaborazione
Tritate la cipolla e il peperone verde a rondelle e fateli soffriggere in una padella con un getto di olio bollente. Cuocere per circa 20-30 minuti a fuoco lento fino a quando la cipolla è tenera e prende colore. Questo è quando aggiungiamo un po 'd'acqua e mescoliamo per qualche minuto per far evaporare. Finiamo aggiungendo 1 cucchiaino di zucchero di canna, mescolando e cuocendo ancora un paio di minuti.
Mentre la cipolla e i peperoni cuociono, possiamo cogliere l'occasione per tagliare il filetto di maiale in filetti. Una volta cotte, le strofiniamo con un filo d'aglio (facoltativo) e le condiamo.
Friggiamo in padella oppure cuociamo alla griglia e serviamo sopra il campo di cipolle e peperoni.
note:
La cipolla caramellata È perfetto come guarnizione per carni come questa, ma puoi anche usarlo come tapa con formaggio di capra o mescolato al foie per farcire i peperoni piquillo.
Maggiori informazioni - Controfiletto con ceruelas
Maggiori informazioni sulla ricetta
Tempo totale
Chilocalorie per porzione 316
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