Frittata di fagiolini e prosciutto
la frittata È una specialità culinaria di origine italiana, molto simile alla frittata. È un piatto che ci aiuta a sfruttare quegli ingredienti che vengono lasciati in frigo senza che noi li usiamo. In questo caso si trattava di fagiolini, ma avrebbero potuto essere funghi.
La nostra frittata di fagiolini e prosciutto Ha anche cipolla in camicia e parmigiano grattugiato, ingredienti comuni in questo tipo di preparazione. Inizia coagulando sul fuoco e finisce in forno. Quella che vi presento è una porzione, ma può bastare per due persone se servita con un'insalata come secondo piatto o cena.
Ingredienti
- 1/4 cipolla
- 1 manciata di cubetti di prosciutto
- 100 grammi. fagiolini cotti
- 3 uova
- 45 ml. latte
- 15 g. parmigiano grattugiato
- Olio d'oliva
- Sale
- Pepe
Elaborazione
Tritiamo la cipolla Molto bene.
In una padella piccola facciamo un filo d'olio e affogare la cipolla alcuni mitutos finché non cambia colore ed è tenero.
Quindi aggiungiamo i cubetti di prosciutto, i fagioli e saltiamo tutto. Ci riserviamo il ripieno in una ciotola.
Sbattiamo le uova e latte.
Preriscaldiamo il forno in formato grill a 190º.
Nella stessa padella, che continuerà ad avere l'olio necessario affinché la frittata non si attacchi, versiamo l'uovo e la melassa di latte.
Quando questo fondo leggermente cagliato, aggiungiamo il ripieno e lo distribuiamo uniformemente.
Lasciate riposare sul fuoco per qualche minuto, fino a quando i bordi non si saranno sistemati.
Quindi, portiamo la teglia nel forno per finire di cagliare la frittata.
Tiriamo fuori e accendiamo un piatto.
Maggiori informazioni sulla ricetta
Tempo di preparazione
Tempo di cottura
Tempo totale
Chilocalorie per porzione 270
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