Insalata di carote araba
Quando pensiamo a un file insalata Le lechuguitas vengono sempre in mente, ma in realtà abbiamo un'ampia varietà tra cui scegliere. Quello che ti porto oggi è un file Insalata di Carote, molto facile da preparare e un po 'diverso da quello che mangiamo abitualmente nelle insalate.
Grado di difficoltà: Facile
Tempo di preparazione: minuti 10-15
Ingredienti per 2 persone:
- 4 carote (un po 'grande)
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 2 denti di essa
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- Mezzo cucchiaino di pepe
- prezzemolo
- Sale
Preparazione:
Lava il carotePelatele e tagliatele a piacere, questa volta ho deciso di tagliarle a bastoncini sottili ma si possono anche tagliare a fette o quadrati. Quando avrete tagliato tutte le carote, portatele a bollore in poca acqua.
Mettete invece una casseruola con l'olio d'oliva, tritate l'aglio e il prezzemolo il più piccolo possibile e, quando l'olio sarà ben caldo, aggiungeteli alla casseruola. Fate cuocere a fuoco bassissimo, mescolando in modo che non si bruci.
Se le carote sono già tenere, scolatele e aggiungetele nella casseruola insieme al pepe, al cumino e al sale. Amalgamate bene il tutto e lasciate sul fuoco per un altro minuto in modo che le carote assumano sapore.
Dopo quel tempo hai già il tuo insalata di carote arabe elenco.
Al momento di servire ...
A seconda della stagione questa insalata viene servita calda o fredda.
Suggerimenti per le ricette:
- Di solito indossa anche il succo di mezzo limone, ma non l'avevo ed è per questo che non l'ho usato
- Tende ad essere molto popolare come contorno o guarnizione per alcuni carne o pesce, soprattutto si combina molto bene con vitello.
Il migliore…
Con pochi ingredienti ottieni un insalata abbastanza curioso, diverso e molto ricco, che con la crisi che abbiamo ci fa bene.
Buon appetito e buona domenica!
Maggiori informazioni sulla ricetta
Tempo di preparazione
Tempo di cottura
Tempo totale
Chilocalorie per porzione 140
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Ciao Susan
Sì, puoi cucinarli in un piroscafo :)
saluti
FACILE, NUTRITIVO E DELIZIOSO
Ciao Penelope!
Grazie mille per il tuo commento, siamo molto felici che ti piaccia :)
saluti
Lo faccio anche se non mi piacciono molto le carote con quei condimenti, deve essere ricca, per me è un pasto, per la mia dieta funziona, cerco di non mangiare molta carne.
Ciao Ana,
Neanche a me piacciono molto le carote, ma come dici tu, con i condimenti è buonissimo. Tuttavia lo prendo come un lato o qualcosa del genere, non sarei in grado di mangiare tutto quel piatto di carote da solo ahahah. Sono contento che funzioni per la tua dieta ^ _ ^
Saluti e grazie mille per averci letto!
Alla fine ho preparato questa insalata ed è stata deliziosa. Ma quello che non riesco a prendere è il tajine, l'ho persino ordinato da un vasaio e lei dice che non le conviene farne uno. Potrebbe esserci a Buenos Aires ma Non posso viaggiare solo per questo. Non esiste nemmeno il tacchino freddo. Puoi sostituirlo con il pollo per gli spiedini?