A volte evitiamo le conserve, perché riteniamo che non siano più inadeguati nei pasti. Ma non possiamo dimenticare che ci sono ingredienti che non devono essere cattivi se conservati. Dobbiamo solo trovare un modo per prepararli.
Elaboreremo un file insalata di carciofi. È una ricetta semplice e in essa troviamo proteine e verdure. Due ingredienti fondamentali per una buona alimentazione.
Iniziamo fare la lista della spesa e conoscere altri dettagli.
Grado di difficoltà: Facile
Tempo di preparazione: 15 minuti
Ingredienti:
- 1 vasetto di carciofi naturali
- 2 peperoni piquillo
- 1 scatola di acciughe
- 1 scatola di tonno
- olio e sale
abbiamo quello che ti serve per preparare la ricetta di oggi Come puoi vedere, si basa su prodotti confezionati.
Evociamo i carciofi in una ciotola e li tagliamo a pezzi. Aggiungiamo il piquillo a listarelle.
Aggiungere le acciughe e la scatoletta di tonno per amalgamare il tutto. Condiamo a piacere e possiamo servire la prelibatezza.
Questo tipo di insalata è l'ideale per l'estate, perché se lo metti un po 'in frigo prima di mangiarlo, diventerà una piacevole prelibatezza da portare nonostante le alte temperature.
Posso solo augurarti buona fortuna e come suggerimento per dire che puoi aggiungere altri ingredienti a piacere.
Quindi divertiti e Questa è la prova che gli ingredienti confezionati non devono essere cattivi.