Smoothie cremoso alla banana e mela
Il tempo ci permette ancora di gustare frullati di frutta freschissimi così, finché posso, li godo. Come ti ho già detto in qualche altra occasione, i frullati sembrano un modo fantastico per bere latte e frutta, soprattutto per i più piccoli. Oggi vi porto un frullato di banana e mela, molto semplice ma ricco.
Autore: Dunya Santiago
Cucina: Tradizionale
Tipo di ricetta: postre
Dosi: 3
Tempo di preparazione:
Tempo di cottura:
Tempo totale:
Ingredienti
- 1 banana
- 1 mela
- latte
- Zucchero qb
Come prepararlo
- Mondate la banana e la mela, sbucciatele e tagliatele a pezzi. Aggiungeteli al bicchiere del frullatore insieme allo zucchero a piacere e al latte. La quantità di latte è a piacere, se vuoi che il frullato sia cremoso aggiungi il latte fino a coprire quasi la frutta, se altrimenti preferisci più liquido aggiungi più latte, quanto vuoi.
- Batti tutto per pochi minuti e il gioco è fatto.
note:
Al momento di servire
Metti il frullato in freezer per 20-30 minuti prima di servire per mantenerlo fresco. Se vuoi dargli un tocco più curioso, puoi mettere delle fette di banana sul bordo del bicchiere.
Suggerimenti per le ricette:
Se il latte è troppo denso, sostituiscilo con del succo d'arancia.
Puoi aggiungere più ingredienti come zucchero vanigliato, un po 'di cannella, alcune mandorle, un pezzo di cioccolato ...
Miglior
Se vuoi un frullato freddo in un attimo, abituati a lasciare la frutta già sbucciata e tagliata in freezer. Non appena vuoi il frullato, usa la frutta congelata, il latte freddo e il gioco è fatto!
Se aggiungi anche un po 'di gelato a questa preparazione, trasformerai il frullato in un frullato.
Metti il frullato in freezer per 20-30 minuti prima di servire per mantenerlo fresco. Se vuoi dargli un tocco più curioso, puoi mettere delle fette di banana sul bordo del bicchiere.
Suggerimenti per le ricette:
Se il latte è troppo denso, sostituiscilo con del succo d'arancia.
Puoi aggiungere più ingredienti come zucchero vanigliato, un po 'di cannella, alcune mandorle, un pezzo di cioccolato ...
Miglior
Se vuoi un frullato freddo in un attimo, abituati a lasciare la frutta già sbucciata e tagliata in freezer. Non appena vuoi il frullato, usa la frutta congelata, il latte freddo e il gioco è fatto!
Se aggiungi anche un po 'di gelato a questa preparazione, trasformerai il frullato in un frullato.
Informazioni nutrizionali per porzione
Calorie: 124
Ottima opzione in questo momento ne preparo uno
Molto gustoso, mi piace questo tipo di bevanda quando fa freddo, molto gustoso -w-