Faremo un pasto gustoso da gustare nel fine settimana con petti di pollo e alcune verdure ricche di vitamine, proteine e minerali, soprattutto per tutti coloro che seguono una dieta ipocalorica, essendo un alimento sano e naturale.
Ingredienti:
500 grammi di petti di pollo
500 grammi di pomodoro
300 grammi di cipolla
350 grammi di peperone verde o rosso
Sale e pepe macinato, quanto basta
spray o spray vegetale, quantità necessaria
Preparazione:
Affettare i petti di pollo in pezzi da 3 a 4 centimetri e tagliare a pezzetti anche le cipolle, i pomodori e i peperoni e su uno spiedino mettere un pezzo di pollo, uno di cipolla, un altro di peperone verde o rosso, un altro pomodoro e poi continuare ripetendo gli ingredienti fino alla punta dello spiedo.
Spruzzate una griglia con lo spray vegetale e quando sarà calda mettete a cuocere lo spiedino e ogni tanto lo ruotate per una cottura migliore. Quando li togli dalla griglia, condisci con un po 'di sale e pepe macinato fresco e ora puoi servire questo delizioso piatto di cibo accompagnato da un'insalata di verdure di stagione.